怎样运用气功疗法治疗失眠?
...上,头、躯体、腿自然放平,两手互搭,手心向下,放于丹田上。由鼻深吸一口气,似先用气充满全身,而后再把气缓缓呼出,随着呼气,意念从头自脚渐渐的松静下来,如浮于云雾之中,身体似有似无。再吸气时意念由丹田绕...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问如何练保健功?
...轻抵上腭,两手四指轻握大拇指,置于两侧大腿上,意守丹田,用鼻呼吸50次,初练者可采用自然呼吸,以后呼吸逐渐加深,也可以采用深呼吸或腹式呼吸。 通过静坐的锻炼,可以安定情绪,排除杂念,放松肌肉,平静呼吸...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;贫血防治333问北京中医药大学成教2001级中药专业《方剂学》第4~22章自学提示
...的概念、适应范围、分类及应用注意事项。2.掌握(一级方剂、下同):麻黄汤、桂枝汤、小青龙汤、银翘散、麻杏甘石汤、败毒散。3.熟悉(二级方剂,下同):九味羌活汤、桑菊饮。4.了解(三级方剂,下同):柴葛解肌汤、升麻...
医源资料库;医源习题集;未分类试题还精补脑
...肾间动气(元精)发动后,引过下鹊桥,沿督脉上达于上丹田。《黄庭外景经·上》梁丘子注:“还精补脑,不老之道。” ②房中术中男性房事补益的基本理论依据之一。房中术认为男性房事补益的要点之一在于保精,保精...
医源资料库;中医词典;字母H小腹痈
小腹痈 病名。指生于小腹脐下气海、关元丹田穴部位之痈疽。出《外科证治准绳》卷四。又名小腹疽、少腹疽、丹毒痈。其证见高肿红活,疼痛牵背,易溃,脓黄稠者易治。若漫肿硬坚者,难溃,溃则多显脓稀,治难收效。...
医源资料库;中医词典;字母X行针指要歌
...大肠泄水穴。或针劳,须向膏肓及百劳。或针虚,气海、丹田、委中奇。或针气,膻中一穴分明记。或针嗽、肺俞、风门须用灸。或针痰,先针中脘、三里间。或针吐,中脘、气海、膻中补。翻胃,吐食一般医,针中有妙少人知...
医源资料库;中医词典;字母X行针指要歌
...著大肠泻水穴;或针劳,须向风门及胸膏;或针虚,气海丹田委中奇;或针气,膻中一穴分明记;或针嗽,肺俞风门须用灸;或针痰,先针中脘三里间;或针吐,中脘气海膻中补,翻胃吐食一般针,针中有妙少人知。作者:
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;针灸歌诀浅谈细辛组方配伍
...降逆止咳,并可防姜、辛过散之弊。细辛与姜、味配伍的方剂是主治太阳伤寒兼里停水饮之证的小青龙汤。仲景治寒饮阻肺的咳喘证,最喜用细辛与干姜、五味子配伍,首创姜、辛、味伍用以止咳平喘之妙法,开后世散、敛并用...
中医中药;中医临床;临床讨论肥胖症及腹式呼吸导引减肥初步研讨
...效。 3.2理论分析 3.2.1真气在上、中、下三个丹田中运行的体念顺式呼吸时,吸气时随着肚腹的膨大,真气从喉头或天目穴(上丹田)进入中丹田(膻中),呼气时随着腹部的缩小,真气下纳于下丹田(气海)。逆式...
合作平台;在线期刊;中华医学研究杂志;2004年第4卷第11期;中医中药元气存亡论
...精,此元气之分体者也。而其根本所在,即《道经》所谓丹田,《难经》所谓命门,《内经》所谓七节之旁,中有小心,阴阳阖辟存乎此,呼吸出入系乎此。无火而能令百体皆温,无水而能令五脏皆润。此中一线未绝,则生气一...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;医学源流论;卷上