晚秋时节如何养生？
...脑血管疾病也特别容易在这个时期诱发与加重，故养生重点除仍需要预防燥邪损伤外，还必须防止寒邪伤人，并重视参加冷水浴等耐寒锻炼，注意增加衣服，但不宜一次增加太多，以有利于提高机体适应多变气候的能力，正如俗...
关于运动损伤那些事
...有很多种，比如石膏、夹板、支具、绷带等等，各有优缺点，要根据不同的情况来选择。对于膝关节损伤，我建议采用固定整个大小腿、并能够调整膝关节弯曲角度的支具，它的优点是固定牢靠，同时拆卸容易，而且在后期可以...
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