女性冬季保健按摩找准“3D”
...不振的女白领都不妨尝试一下这个穴位的功效。 在脚大拇趾趾甲靠第二趾一侧2毫米处为大敦穴。按摩大敦穴一般采用指压法:指压时强压7~8秒钟,才慢慢呼气,冬季起床容易赖床的女性朋友不妨在暖暖的被窝里重复按上几...
中医中药;自我保健孕妇的孕期需要及护理
...者,应该于怀孕5~6个月时开始设法纠正。做法是以双手大拇指置于靠近凹陷乳头的部位,用力下压乳房组织,然后逐渐向乳晕的位置向外推。每日清晨或入睡前做4~5次,待乳头稍稍突起后。每次清洗乳房,软毛巾擦干后,以...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2008年第5卷第13期小儿静脉采血的技巧
...脉。可在此处用示指甲轻压上痕迹再进行常规消毒,左手拇指固定静脉穿刺部位的下端,右手持一次性注射器针头斜面和针筒刻度向上与皮肤成15°~30°刺入静脉,待回血后抽取所需血量,解下止血带,用无菌棉签按压进针...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2008年第5卷第11期如何练调息补气功?
...时,脚跟勿转动。 ②脚尖点地时,两手在左侧屈握,大拇指与食指捻触,要求少商穴(大指内侧指甲根处)与商阳穴(食指内侧指甲根处)摩擦。 ③脚尖点地,手指摩擦,同时用鼻呼气。 ④左脚尖点地后,即迈出,以左...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;贫血防治333问黄纯琪:治未病四项原则
...;预防和治疗老年性痴呆的处方:双手反叉腰倒步走,把大拇指按在双侧肾俞穴上,一边有节奏地走,一边左右扭转颈项等。这些做法既有利于健康者的健身,也有利于患病者身体素质的增强,又能对药物治疗起到积极的辅助作...
中医中药;中医临床;临床讨论短杠杆微调平衡手法治疗腰椎后关节紊乱症
...重点在伤病局部用手掌抚摩、轻揉,操作3~5min。用双手拇指沿棘突两侧由上而下、再自下而上往返推理、滑按数遍,手法由轻到重,使紧张痉挛之肌筋得以松弛。1.2.1短杠杆腰椎间隙定点旋转微调患者坐于方凳上,两足分开与...
医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2008年第6卷第5期手背部桡神经浅支营养血管逆行岛状皮瓣修复拇指组织缺损
【摘要】目的分析手背桡神经浅支营养皮瓣转移修复拇指组织缺损的临床应用效果。方法应用桡神经浅支腕背皮神经营养血管皮瓣修复拇指皮肤及软组织缺损12例。结果皮瓣全部成活,皮瓣外观、拇指功能满意。结论桡神经浅支...
医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2008年第6卷第8期综合矫治单侧唇裂术后继发鼻畸形
...的鼻畸形。方法本手术通过对鼻翼塌陷的矫正、鼻翼外侧脚外展的纠正和自体鼻中隔软骨移植或硅胶鼻支架假体短臂植入以增高鼻小柱和鼻尖,一次性完成鼻畸形的矫治。结果2001~2006年共矫治30例患者,术后1~3年随访复查,效...
医源资料库;在线期刊;中华实用医药杂志;2006年第6卷第13期脑血管意外患者的肢体护理
...向内侧旋转,并使前臂带动腕关节向前保持轻度外旋位,大拇指向外侧,在患侧髋关节外侧垫一枕垫,以防髋关节外旋。在患侧膝关节下面垫一枕垫,以使膝关节轻度屈曲,使患侧下肢伸肌群放松。 2.1.2健侧卧位健侧在下,...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2009年第6卷第17期颈椎扳法的再认识
...旋转扳法患者坐势,颈前屈10°~15°。医者站于后,一手拇指面顶按住患者颈椎棘突或横突;一手托住下颏部使其头慢慢旋转,当旋转到有阻力时,随即用劲做一个有控制的增大旋转幅度的快速扳动,与此同时,顶按棘突的拇指...
医源资料库;在线期刊;中华现代中西医杂志;2006年第4卷第12期