研究发现适当饮用碳酸饮料可助B超检查憋尿
...液的生成。也可以喝些淡茶水或者吃些西瓜,这些饮品和水果也有利尿功能,比喝白开水生成尿液的速度要快。另外,做B超前,最好晨起将大小便排干净,空腹先喝上两大杯水(至少1000毫升),过半个小时再适当吃些东西。否则...
行业资讯;临床快报;检验与超声影像老年人睡眠有哪些禁忌?
...吃得太早,睡觉前已经感到饥饿的话,可少吃一些点心或水果(如香焦、苹果等),但吃完之后,至少要休息半小时之后才能睡觉。 二忌睡前用脑。如果有在晚上工作和学习的习惯,要先做比较费脑筋的事,后做比较轻松的事...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问通便妙法!长期“便秘”百试百灵
...生有关。对于食品的选择不当也可引发便秘。例如,多吃水果可以防止便秘,但水果品种选择不合理可能会适得其反,梨子、香蕉可以促进肠蠕动,有利于改善便秘,而柿子、苹果因富含鞣酸,多吃常可加重便秘。 (3)不...
中医中药;自我保健更年期妇女保健
...、瘦肉、鱼、禽、豆制品等蛋白质含量高类食物和蔬菜、水果,另外常吃些海带、香菇、洋葱等食物,有利于降低血脂。当然也应养成良好的饮食习惯,做到饮食有度,三餐不误。 4进行适度锻炼适度的锻炼在这一时期是必...
医源资料库;在线期刊;中华医学研究杂志;2005年第5卷第9期更年期人睡眠有哪些禁忌?
...吃得太早,睡觉前已经感到饥饿的话,可少吃一些点心或水果(如香蕉、苹果等),但吃完之后,至少要休息半小时之后才能睡觉。 二忌睡前用脑。如果有在晚上工作和学习的习惯,要先做比较费脑筋的事,后做比较轻松的事...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问如何为宝宝选购零食?
...的品种不能单一,不要连续几天都吃同样的零食。糖果、水果、坚果(如核桃、开心果、榛子、栗子等)、瓜类应轮换着吃,不能只固定几种,这样才能保证摄入均衡的营养。 (3)选购强化食品,应征求医生的意见。根据孩子缺...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;小儿消化病防治270问儿童贫血应注意科学用膳
...含维生素C,但发成豆芽菜之后,都含有一些维生素C。在水果中,鲜枣、山楂、柑桔、猕猴桃、刺梨等含维生素C非常丰富。通常情况下,对于轻度贫血儿童,膳食改进后的1个月左右,贫血现象就可以得到纠正或明显好转。作者...
合作平台;在线期刊;中华实用医药杂志;2004年第4卷第8期;其他为什么夜间保健应先从晚餐做起?
...食,如鱼、瘦肉、蛋类和豆制品,可适量食用含纤维少的水果,如苹果、葡萄等;含纤维素较多的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、豆芽、梨等,则应少吃。而对于患习惯性便秘的老年人来说,晚餐应多吃含纤维素、果胶多的蔬菜,...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问考研冲刺阶段如何正确休息
...得精力充沛,但不久就会使你的疲劳感加重。相反要多吃水果,多饮水,一日三餐都要多吃蔬菜,谷类和其他高纤维食物。最近这些年,大量的证据表明服用维生素矿物质有助于改善大脑功能,改善心情,提高记忆力。苹果,胡...
医学教育;考研;考研指导老年糖尿病患者的家庭护理和社区康复
...和口服降糖药的用量。(2)在下列条件下,可试吃少量水果。水果中含葡萄糖和果糖等,食入后消化吸收很快,便血糖迅速升高,所以一般不要吃水果但这并不是绝对的,如果血糖控制较为稳定,可在午饭前或晚饭前试吃少量...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2006年第3卷第22期