余振球访谈:如何避免被养生节目中的伪专家忽悠
...体健康状况就拉开了距离。如果现在不运动、喝酒抽烟、熬夜打电子游戏,两年以后也许疾病就会找上门来。年轻人想保持健康,需要做到以下几点:一、要内心强大。年轻人磕磕碰碰很正常,不能因为一点挫折困难,就放弃自...
行业资讯;临床快报;待分类信息凉补汤治疗脱发
...,余无异常。鉴于斯证,患者是由于平素劳累过度,长年熬夜,营养失衡,导致脾肾虚弱,心血暗耗,阴虚血热,肝气郁结所致。法当补益脾肾,调理气血,凉血化瘀,舒肝理气。药用凉补汤,加柴胡6g,生龙骨、牡蛎各15g,并...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2006年第18卷第1期郁证与虚证的关系初探
...下。2.1阴液不足,治当凉润养阴此证多源于睡眠不足、熬夜劳心,肝气郁结化火,热邪伤津。病程相对较短,多数l周至数月。好发于年轻人,盖年轻气盛,容易郁而化热。症见胸胁胀闷不舒,甚至疼痛,情绪紧张,或者烦躁,...
合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药蚌埠市某高中学生亚健康状况及其影响因素分析
...异有统计学意义(P<0.01)。亚健康的主要危险因素为经常熬夜、正在减肥、缺乏体育锻炼、学习压力大、学习成绩不理想、睡眠不足等12项。结论蚌埠市高中学生亚健康问题较为突出。应积极采取有效措施,提高学生的健康水平...
医源资料库;在线期刊;中国学校卫生;2007年第27卷第7期《镜花缘》中的养生观
...兄如将诸务略为看破,忧虑稍为减些,心放宽,不必只管熬夜,该睡则睡,该起则起,也就是养生之术了。服食养生固然有一定道理,但是和自身的“养命金丹相比,那就是“末与“本之比,舍自身的“养命金丹而...
中医中药;中医文化不良生活方式对消化性溃疡影响的研究及护理干预进展
... 2.2.2生活无规律临床上常出现一些青年在过度疲劳、熬夜等终日处于紧张状态时出现消化性溃疡甚至出血。某些经常处于精神高度紧张的职业人群,如汽车司机、空中交通管理人员、医护人员以及某些表现为“溃疡病性格“...
医源资料库;在线期刊;中华现代内科学杂志;2010年第7卷第2期脂肪肝不容忽视
...并在体内乱窜,跑到肝脏里去,便会导致脂肪肝。 2.9熬夜者 23:00以后是肝脏排毒时期,如果得不到及时休息,会引起肝脏血流相对不足,已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。 2.10年老者 中老年人年龄增大,新...
医源资料库;在线期刊;中华医学研究杂志;2011年第11卷第8期肺结核的心理治疗
...量服药。恢复以往的各种不良生活习惯,如抽烟、酗酒、熬夜等,从而使病情重复或加重。 3心理治疗方法 (1)对待患者要和蔼可亲、热情大方,仔细观察及询问病情、耐心倾听患者的谈话,建立良好的医患关系。如遇...
医源资料库;在线期刊;中华现代中西医杂志;2006年第4卷第5期老年人群代谢综合征及护理干预
...多吃一口,不少走一步;三个不沾:不吸烟、不喝酒、不熬夜;四个检查:定期检查血压、血糖、血脂、血粘度;五六个月:减肥不求速成,每月减1~2公斤即可;七八分饱:饮食上要“总量控制、结构调整、吃序颠倒,即每...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2007年第19卷第7期酸性体质与亚健康状态
...食酸性食品比例过高。(2)过度疲劳,超时工作或经常熬夜等都会加重体质酸性化[2]。(3)心理负担过重,在高度紧张和压力下,生物体内出现严重酸性化。当压力得不到释放的时候,更会导致体质酸性化。(4)体力活动...
医源资料库;在线期刊;中华现代内科学杂志;2007年第4卷第9期