西米
...而不碎,煮熟之后不糊,透明度好,嚼之有韧性。西谷米适合的人群一般人群均可食用1.适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用;2.患有糖尿病者忌食。西谷米的...
食疗;食材番茄
...贴得更紧密。这时再用手撕西红柿皮,就很容易了。番茄适合的人群一般人群均可食用。1.适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用...
食疗;食材西谷米
...而不碎,煮熟之后不糊,透明度好,嚼之有韧性。西谷米适合的人群一般人群均可食用1.适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用;2.患有糖尿病者忌食。西谷米的...
食疗;食材泡菜
...佳季节,其他季节也可制作,但不如冬季的质量好;泡菜适合的人群:一般人群均可食用泡菜的食用建议:1.泡菜在食用前应鉴别泡菜成品的质量,合格的泡菜成品应清洁卫生,且有新鲜蔬菜原有的色泽,香气浓郁,组织韧嫩,...
蜜橘
...高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。蜜橘适合的人群一般人群均可食用,风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。蜜橘的食疗功效蜜橘味甘酸、性凉,入肺、胃经;具有开胃理气,止渴润肺的功效;主治胸膈结气、呕逆...
食疗;食材不健康饮食
...循以下原则:根据个人的身体情况及正餐的摄入状况选择适合个人的零食。如果三餐蔬菜、水果摄入不足,则可以选择蔬菜水果作为零食。爱吃咸食:爱吃咸食的人每天食盐量大大超过正常人需要的水平,由于体内钠的潴留,体...
营养学苹果
...,然后再用清水冲洗干净,铝锅就会变得光亮如新;苹果适合的人群一般人群均可食用1.慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎,高血压、膏血脂和肥胖患者,癌症患者、贫血和维生素缺乏者尤其适...
中医学;中药学;中药材;食疗;食材河粉
...淡,加热出来的河粉通常是晶莹剔透并且口感细滑,比较适合配鸡肉、排骨或蔬菜等一同食用。
食材;食品西瓜子
...脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。西瓜子的选购1.食用以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子吃得太多会伤肾;2.长时间不停地嗑瓜子会伤津液,导致口干舌燥,甚...
食疗;食材成人高血压食养指南(2023年版)
...优化,给出了七大地区四季食谱示例(以生重计)。食谱适合轻身体活动水平的成人高血压患者,一天食谱的能量在1600~2000kcal范围,可结合自身活动量及其他因素合理调整能量。使用者可参照食养原则和建议,结合食物交换表...
词条;营养学;高血压;食养指南