我国睡眠障碍发病率近四成专家支招如何睡得好
...太“用力睡;半夜看时钟;睡不着时仍在床上躺着;早上赖床;周末延迟起床时间;下午以后饮用含有咖啡因的饮料;晚上抽烟;晚上饮酒;白天睡太多;晚上剧烈运动。失眠治疗关键是建立良好的睡眠卫生,处理潜在的精...
行业资讯;临床快报;待分类信息晨晚间血压测值比较分析
...的收缩压和傍晚的收缩压的差值均数为(-1.93±4.83)mmHg,早上的舒张压和傍晚的舒张压的差值均数为(-1.35±5.19)mmHg。分别经差值均数t检验,P0.05,清晨和傍晚的收缩压及舒张压无明显差别。 3讨论 教科书上说傍晚血压...
合作平台;在线期刊;中华医学研究杂志;2004年第4卷第12期;临床护理结核内科住院病人睡眠质量调查及影响因素分析
...内科住院病人一般在晚上9:30睡眠,入睡时间约30分钟,早上5:30起床;中午1:00睡眠,入睡时间约30分钟,2:00起床。卧床时间9小时,实际睡眠6小时,睡眠有效率为66.7%。 2.2住院病人睡眠质量7分128例,占64%。 2.3影响睡...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2008年第20卷第6期用短效胰岛素治疗的糖尿病患者如何遏制黎明现象及如何防止夜间低血糖
黎明现象是指糖尿病患者在凌晨3:30左右至早上8:30左右的时间内,在没有任何外界影响下血糖自然有所增高的情况。正常人在此血糖增高时,其胰腺会自动的分泌与血糖增高量相当的胰岛素来维持血糖的正常,而糖尿病患者则...
医源资料库;在线期刊;中华医学研究杂志;2006年第6卷第3期在中医路上不断攀登
...杂志和大学学报。我给自己制定了严格的学习计划,每天早上5点起床,一直学习到晚上11点,分秒必争,潜心攻读。2年后,系统地学习了中医大学本科的全部专业知识。中医四大经典几乎烂熟于胸。 1982年为了检验学习成绩...
中医中药;中医文化腹部逆行反折皮管治疗手指皮肤脱套伤的疗效与护理
...血管痉挛,影响血运。病区禁止吸烟。4.3术后体位调换支起床予半坐卧位,使皮管处于松弛位置,减轻患者的疲劳与不适。绝对卧床休息7~10天,患肢制动,更换卧位时,避免卧向患侧。4.4术后观察严密观察皮管蒂部血液循环、...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2006年第3卷第23期改正降压药的错误用法
...栓或心肌梗死。患者应注意,如果每天服用一次应安排在早上起床后,每天服用多次最晚一次应安排在睡前3至4小时。 7.单纯依靠药物治疗。患者在服用药物的同时注意调整生活方式,才能更有效地发挥药物疗效,利于血压...
药品天地;专业药学;药学研究看舌苔颜色可反映脏腑健康
...时候薄,有时候厚,大部分的人会想办法刮掉,但是隔天早上起床又是这样,觉得很奇怪。舌诊属于中医望诊的范畴,主要是观察舌质、舌苔及整体神韵,不同部位又分属不同的脏腑,所以舌象可忠实反映出五脏六腑的健康情形...
中医中药;中医临床;临床讨论“上床萝卜下床姜”有何科学道理呢?
...健良药。起床后,一天的活动随之而来,人们若能坚持在早上嚼食生姜,可达到小病不缠身,大病少发生的保健目的。从历史上看,古人早就有食生姜的习俗。在2000多年前的春秋时代,孔夫子就有吃生姜的习惯,《论语》中有...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问冬季摄生消息
...于感动,多半会外感风寒,不可早出而冒犯严霜的淫威。早上起床后饮用醇酒一杯,以抵御寒气,晚上服用消痰凉膈的药,来平和心气。不让热气上涌,切忌房事,不可多吃炙烤爆炸的肉、面食、馄饨之类的食物。作者:丘处机
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;摄生消息论