更年期为什么容易发胖,如何防止?
...养,但不要吃零食,尤其是糖块、饼干等零食。还应忌饮浓茶,因浓茶可刺激食欲,使人不自觉地增加饮食量。 (2)加强锻炼:运动的方式必须因人而异,但无论何种形式,一要运动量由小到大,循序渐进,二要持之以恒。体...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问铁路职工失眠相关因素及干预对策
...c多元逐步回归分析显示40岁以上年龄组、为司机、经常饮浓茶,SDS、SAS以及过去1个月中值过夜班的被调查者具有较高的罹患失眠症状的危险性,其中SAS总分高于常模标准分以及过去1个月中值1~2周夜班者为独立存在的罹患失眠...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2008年第20卷第17期布鲁菌病人合并严重便秘的护理体会
...菜、韭菜等。多吃粗粮,少食肉类,禁酒,多饮水,不喝浓茶。 2.4关节疼痛的护理 布病患者多为游走性关节疼痛,采用按摩、热敷、针灸理疗等方法,治疗疼痛,必要时服止痛剂。 2.5适当运动 在病情允许的情况...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2010年第7卷第15期中医治疗失眠的历史沿革怎么样?
...提出以邪正虚实作为本病辨证的纲要。此外,他还指出饮浓茶可影响睡眠问题:“饮浓茶则不寐……,而浓茶以阴寒之性,大制元阳,阳不抑阴,则神索不安,是以不寐也。”在治疗方面,他根据不寐的不同证候,分别采用不同...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问浅谈精神科的专科护理
...强光刺激等),睡眠前服用兴奋剂或含兴奋剂饮料(咖啡、浓茶)等。精神病患者失眠常预示疾病的加重或又有复发的可能。对于精神病患者出现失眠时的护理需要注意以下几方面。 3.1改善睡眠环境为患者创造一个舒适、安静的...
医源资料库;在线期刊;中华现代中西医杂志;2009年第7卷第6期消化性溃疡临床护理的研究
...充足睡眠和休息。应向患者告知戒酒、戒烟、禁饮咖啡、浓茶以及规则饮食。强调建立良好的生活方式的重要性,这对预防溃疡的复发有重要作用。消化性溃疡的复发具有明显的季节性,因此在季节交替时要注意季节气候的变化...
医源资料库;在线期刊;中华现代内科学杂志;2010年第7卷第3期微创经皮肾镜取石术的护理体会
...禁食等处理。2.2.6出院指导嘱患者多饮水,不喝生水、浓茶,不憋尿,定时排尿,保持每日尿量1500~2000ml,降低尿中溶质浓度,预防尿路感染及减少结石生成的机会[2]。腰部勿做剧烈运动,如提重物、跑步、打球等。以防...
医源资料库;在线期刊;中华中西医杂志;2008年第9卷第7期正常眼压性青光眼的护理体会
...导患者生活要有规律,避免劳累,适度参加体育锻炼;避免喝浓茶、咖啡、一次性大量饮水等;衣领不宜过紧,避免长时间低头,宜开灯看电视,不在过暗处停留过久;保持大便通畅,定时测眼压,观察瞳孔变化,定期复诊。 25饮食及其...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2009年第21卷第6期36.1脑血管病
...人体作用来看,喝茶对人体有一定好处。但是不能过量饮浓茶。浓茶的茶碱过量,能使病人感到不安宁而烦扰,进而表现动物痉挛。全天喝浓茶,日久积累茶碱过多,能刺激骨髓,影响肾脏功能,并能对人体发生强烈刺激。此外...
医源资料库;医源图书馆;教材类;临床营养学心血管疾病饮食指导及防治
...能降低血脂。1.6其他伴有心律失常的患者必须戒烟,慎饮浓茶,禁用咖啡。2急性心急梗死的饮食治疗(1)急性心肌梗死发病2~3天内以流食为主,每日热量约2100~3360kJ,容量约1000~1500ml。包括豆浆、藕粉、米汤、菜汁、肉汤、...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2006年第3卷第17期