食忌说
卷上《太乙真人七禁文》其六曰∶美饮食,养胃气,彭鹤林云∶夫脾为脏,胃为腑,脾胃二气,互相表里。胃为水谷之海,主纳水谷,脾在中央,磨而消之,化为气血,以灌溉脏腑,荣养周身。所系最重修养之士,不可不美其饮...
中医古籍;寿世青编;卷上;清;尤乘食饮以宜
卷上饮食之宜,当候已饥而进食,食不厌细嚼,仍候焦渴而引饮,饮不厌细呷。毋待饥甚而食,食勿过饱。时觉渴甚而饮,饮勿过多。食不厌精细,饮不厌温热。五味毋令胜谷味,肉味毋令胜食气。食必先食热,后食冷。
中医古籍;寿世青编;卷上;清;尤乘寝室宜忌说
卷上凡人卧床常令高,则地气不及,鬼吹不干。鬼气侵人,常因地气上逆耳。人卧室宇,当令洁净,净则受灵气,不洁则受故气。故气之乱人室宇,所为不成,所根据不立,即一身亦尔,当常令沐浴洁净。
中医古籍;寿世青编;卷上;清;尤乘卧时祝法
卷上《黄素四十四方经》云∶夜寝欲合眼时,以手抚心三过,闭目微祝曰∶太灵九宫,太乙守房,百神安位,魂魄和同,长生不死,塞灭邪凶,咒毕而寝。比名九宫隐祝寝魂之法。常能行之,使人魂魄安宁,永获贞吉。
中医古籍;寿世青编;卷上;清;尤乘睡诀
卷上西山蔡季通云∶睡侧而屈,觉正而伸,早晚以待,先睡心,后睡眼。朱晦谓未发之妙。《千金方》云∶半醉酒,独自宿,软枕头,暖盖足,能息心,自瞑目。陆平泉云∶每夜欲睡,必走千步始寝。《论语》曰∶食不语,寝不...
中医古籍;寿世青编;卷上;清;尤乘养神气铭
卷上神者气之子,气者神之母,形者神之室。气清则神畅,气浊则神昏,气乱则神劳,气衰则神去,神去则形腐。人以气为道,道以气为生,生道两存,则长生久视。
中医古籍;寿世青编;卷上;清;尤乘孙真人养生铭
卷上怒甚偏伤气,思多太损神,神疲心易役,气弱病来侵。勿使悲欢极,常令饮食均。再三防夜醉,第一戒晨嗔。亥寝鸣天鼓,晨兴漱玉津。妖邪难犯己,神气自全身。若要无诸病,常当节五辛。安神宜悦乐,惜气保和纯。寿天...
中医古籍;寿世青编;卷上;清;尤乘固精法
卷上《金丹秘诀》云∶一擦一兜,左右换手,九九之数,真阳不走。每于戍亥二时,阴旺阳衰之候,宜解衣闭息,一手兜外肾,一手擦脐下,左右换手,各兜擦九九之数,仍盘膝端坐,手齿俱固。先提玉茎,如忍小便状,想我身...
中医古籍;寿世青编;卷上;清;尤乘念六字口诀歌
卷上肝若(嘘)时目睁开,肺如()气双手擎,心(呵)顶上连叉手,肾(吹)抱取膝头平,脾病(呼)时须撮口,三焦客热卧(嘻)宁。
中医古籍;寿世青编;卷上;清;尤乘四季却病六字决
卷上春(嘘)明目大扶肝,夏至(呵)心火自闲,秋()定知肺金润,冬(吹)惟令肾中安,三焦(嘻)却除烦热,四季常(呼)脾化餐。切忌出声闻口耳,其功尤胜保神丹。
中医古籍;寿世青编;卷上;清;尤乘