按揉护肩穴给肩膀放松
隋末唐初,有个名医叫甄权,堪称一代针灸巨擘。传说当时有位刺史因为受了风寒,不能拉弓射箭,四处寻找名医都无功而返,后来找到甄权,他说:“只要你保持射箭的姿势,我一针扎下去,你就可以射箭了。于是刺史就...
中医中药;自我保健背腰部推拿
受术者俯卧位,术者站其一侧。(1)按揉背腰部:术者以双手拇指指端置于受术者两侧肩胛内侧上缘肩中俞穴,自上而下同时或交替揉肩胛内缘、夹脊穴和膀胱经第一、二侧线各3~5次。然后用掌根同时或交替按揉脊柱两侧肌肉。...
中医中药;自我保健按摩缓解便秘
...、肾俞直到八髎穴,往返治疗,时间约5分钟,同时以指按揉上述穴位。 随证加减 1.胃肠燥热型:症见大便干结,小便短赤,面红身热,口干心烦,舌红苔黄或燥,脉滑数。基本手法再加:①沿背脊两旁直擦腰脊部,以...
中医中药;自我保健揉腹养生获良效
...的作用,从而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。腹部按揉利于减肥因为按揉腹部能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,收到满意的减肥效果。睡前按揉有助于睡眠揉腹有利于...
中医中药;自我保健高血压病怎样进行推拿治疗?
...3次;接着在颈椎两侧膀胱经用一指禅推,往返4次;最后按揉百会、头维、太阳、风池、肩井、曲池、合谷。 ②腹部:病人仰卧位。医生坐于右侧,用掌摩法在腹部关元、气海、神阙、中脘、大横等穴治疗,按顺时针方向操...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;老年病防治300问高血压病怎样进行推拿治疗?
...3次;接着在颈椎两侧膀胱经用一指禅推,往返4次;最后按揉百会、头维、太阳、风池、肩井、曲池、合谷。 ②腹部:病人仰卧位。医生坐于右侧,用掌摩法在腹部关元、气海、神阙、中脘、大横等穴治疗,按顺时针方向操...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问想长寿按按“特效保健穴”
...后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。 用对侧手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉。 注意力量柔和,以感觉酸胀为度,不可力量过大以免伤及皮肤。 对于肾炎病人,按揉后可使高血压有一定程度的降低...
中医中药;自我保健推拿掐捏穴位疗法治疗体弱儿厌食症的体会
...交替进行。②揉板门:左手固定患儿手掌,用右手拇指端按揉患儿大鱼际100~200次,全掌100次,同时按压内关穴,双手交替进行。③摩腹:按柔中脘穴,用右手拇指指腹或小鱼际反复按揉中脘穴3min(100次),并侧重用小鱼际,顺时...
合作平台;在线期刊;中华医学研究杂志;2004年第4卷第10期;论著神经衰弱自我按摩法的按摩疗法
...、催眠的作用。其操作方法如下:1.点攒竹、揉前额、按揉百会取坐位或卧位,先用双拇指抵住攒竹穴(眉头凹陷处),慢慢用力,约1分钟,以局部有酸胀感为宜;继而用大鱼际揉前额部,约2分钟;最后,中指在百会穴(头顶正中...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法液门穴:随身携带的牛黄解毒片
...是听起来就“水分十足啊?液门,不就是液体之门嘛,按揉它就相当于打开了液体之门,液体就会随着“门口流出,灌溉到我们身体的各个部位。液门穴具有清火散热的特殊功能,有人称其为随身携带的“牛黄解毒片。...
中医中药;自我保健