揉按腰眼耳朵可温肾治阳痿
...畅达气血。 晃腰健肾自然端坐于沙发、凳椅或床边,双手叉腰,呼吸自然,缓慢向左晃动腰身36次,再向右晃动36次,晃动时划大圈,头部亦随之而缓慢晃动,一般早晚各练一次。此法对老年朋友尿频、尿滴沥不畅等症状有...
中医中药;自我保健中医按腰温肾治阳痿
...畅达气血。 晃腰健肾自然端坐于沙发、凳椅或床边,双手叉腰,呼吸自然,缓慢向左晃动腰身36次,再向右晃动36次,晃动时划大圈,头部亦随之而缓慢晃动,一般早晚各练一次。此法对老年朋友尿频、尿滴沥不畅等症状有...
中医中药;自我保健床上自由泳治腰病
...床上自由泳”。 具体做法是,直身趴在床面上,双手和双脚跷起,像游自由泳一样,双手向两侧划水,两脚上下交替做拍水动作,手脚的配合以舒服协调为原则,头也像游自由泳时换气动作一样,每隔2秒抬起一下。老...
中医中药;自我保健英研究显示用手触伤口能减轻痛感
...用另一只手将其握住。英国的一项新研究显示,这是因为双手互动的感觉传到大脑后会冲淡疼痛的感觉,人们才形成了用手触摸伤口的习惯。英国伦敦大学学院等机构的研究人员在新一期美国学术期刊《当代生物学》(CurrentBiolo...
行业资讯;临床快报;普通外科按摩赶走失眠:睡觉前揉搓涌泉穴可助眠
...心紧贴床面,做上下摩擦动作,每日30次。 揉捻耳垂双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位,轻轻地揉捻,使之产生酸胀和疼痛的感觉,揉捻约2分钟。 梳头法用指叩法,双手弯曲,除拇指外,其余四指垂直叩击头皮,方...
中医中药;自我保健科学家研制出意识控制手机
...术,能为残疾人和行动不便的老年人研制出更安全且不用双手的手机,或者让处在高压工作环境下的工作人员解放出双手。加州大学圣地亚哥分校斯旺兹电脑神经系统学中心、这项技术的研发者钟子平(Tzyy-PingJung)表示,该设备通...
行业资讯;临床快报;神经科小儿保健治疗推揉手指
小儿双手上有很多穴位是他们特有的,通过一些手法对这些穴位进行推拿操作,就会有很好的效果。保健常用方法包括补脾经、清肺经、掐揉外劳宫。 脾经在小儿拇指末节螺纹面,补脾经时,家长一手握住小儿手掌,另一手...
中医中药;自我保健天热爱打盹穴位按摩来提神
...脉阳气交会之处,按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。用双手拇指或食指叠按于穴位,缓缓用力,有酸胀感为宜,持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉,反复5次。 太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点,向后约一横指的凹陷...
中医中药;自我保健胸腹部推拿
受术者取仰卧位,术者站其一侧。(1)掌根按压双肩:术者双手掌根同时按压受术者双肩6~8次,重点按压缺盆穴30秒。(2)分推胸部至两胁:术者双手虎口张开,拇指与其余四指抱定受术者胸廓,以两手大鱼际自正中线两侧分推至...
中医中药;自我保健下肢前、内、外侧部推拿
...自环跳穴推至足外踝,各3—5次。(2)拿揉下肢:术者以双手拇指与其余四指分别着力于受术者下肢前、内、外侧,自上而下,拿揉3~5次。(3)按压足三里、血海、三阴交穴:术者以拇指分别按压受术者足三里、血海、三阴交穴...
中医中药;自我保健