搓擦大椎防感冒
...搓擦大椎穴对预防感冒确有帮助,如能同时按摩足三里、迎香(鼻翼两侧)等穴,效果可能更好。作者:
中医中药;自我保健教你小儿保健推拿按摩两招
...力应轻快柔和,或推摩前事先涂抹适量爽身粉。用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1分钟,推擦胸背各3~5遍,按揉合谷穴(手背,第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处)1分钟,揉外劳宫穴(握拳,中指尖下是也)100次。上法能宣肺利...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法按摩鼻子防秋冬未病
...泽,有驻颜养容的作用。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20~30次,然后用摩擦发热的手掌轻轻按摩鼻尖、鼻翼,顺时针、逆时针各10次。 调鼻:自然界有大气候,每个人的鼻腔内都有小气候,我们可通过调节鼻腔内环...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法治小儿过敏试试推拿
...轻快柔和,或推摩前事先涂抹适量爽身粉。然后用食指揉迎香穴1分钟,按揉合谷穴1分钟,按摩出微微发热比较好,一般每日操作1次~2次即可有效缓解孩子流涕。咳嗽伴有咳嗽的可以增加推小横纹100次。小横纹位于孩子的手掌...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法常按足三里可提高抵抗力预防感冒
...。如果想达到预防感冒的目的,建议每天自我用手指按摩迎香、合谷、足三里2~3次,每穴3~5分钟,以局部有酸胀感、皮肤微红为度。同时,注意经常让室内通风,坚持锻炼身体,生活要有规律,避免过劳,多睡觉,以增强机体自...
中医中药;自我保健针刺配隔物灸治支气管哮喘
...府、丰隆、合谷、外关、列缺、风门、天突,鼻流清涕加迎香;头痛加印堂。针用泻法,先针肺俞、檀中,快速进针(檀中进针针尖朝下)得气后捻转行针1~2分钟。至患者自感喘憋好转,留针20分钟,其间行针1~2次。继针中府...
中医中药;中医临床;临床讨论针刺配合穴位点按治小儿面瘫
...,疏经通络。 选穴:患侧四白、阳白、鱼腰、牵正、迎香、地仓、颊车、太阳、水沟、合谷(双侧)。 治疗方法:电针配合火罐及面部手法按摩。针罐常规消毒,电针留针25~30分钟;面部按摩10~15分钟,以点按穴位为...
中医中药;中医临床;中医疗法;针刺疗法慢性鼻炎自我按摩
...袭肺、肺气失宣,故为鼻塞。 1.揉按印堂、鼻通、迎香穴,各2分钟。 2.搓鼻:双手拇指相对摩擦,生热后沿鼻冀两侧反复推擦,最好使鼻翼两侧发热。 3.揉按风池,约2分钟,最好有酸胀感觉并向额部传导。 4...
中医中药;自我保健老人常见病的指压疗法
...常做耳鸣会减轻。鼻塞:感冒时鼻塞,可用食指按压鼻翼迎香穴30次,早晚各1次,2-3次即可见效。呕吐:以中指按压内关穴(此穴在臂内侧)约1分钟,直至有酸胀感时,即可见效。胃痛:用双手拇指按压两腿足三里穴(此穴在膝盖...
中医中药;自我保健五 泻下药和方剂
...晶体。 性味:辛、咸、苦、大寒。 归经;入胃、大肠经。 功能;泻热通便、润燥软坚、外用清火消肿。 主治与应用: 1.有润燥软坚,泻下清热的功效,为里热燥结实证之要药。适用于实热积滞、大便燥结...
医源资料库;医源图书馆;教材类;中医学基础