起居有常
起居有常 养生术语。即日常生活有一定规律并合乎人体的生理机制。出《素问·上古天真论》。起居有常是中国古代养生学的重要范畴,是强身延年的重要途径。其具体内容,主要包括作息有时、活动中节、劳逸适度及顺应...
医源资料库;中医词典;字母Q秋冬养阴
秋冬养阴 养生术语。系中医因时制宜养生原则之一。谓秋冬之时,万物敛藏,养生者宜顺时而养,须护藏阴精,使精气内聚,以润养五脏。凡有损失阴精的情况皆应避免。出《素问·四气调神大论》。作者:
医源资料库;中医词典;字母Q秋石
秋石 养生名词。外丹术指丹鼎内所生芽状物,内丹术借指药物(元神、元气)。《周易参同契》:“古记题龙虎,黄帝美金华。淮南炼秋石,至阳嘉黄芽。”俞琰注:“古记之龙虎,黄帝之金华,淮南之秋石,至阳之黄芽,...
医源资料库;中医词典;字母Q人乳汁
人乳汁 传统养生补品名。为健康妇女产后分泌的乳汁。本品是一种含有丰富营养物质的滋补品,有益气补血、补充营养、增强体质、美容抗衰、疗伤解毒的功效,可应用于气血衰弱、津枯形瘦、虚风瘫痪、消渴噎膈、虚劳烦...
医源资料库;中医词典;字母R《上清黄庭内景经》
《上清黄庭内景经》 养生学著作名。作者与成书年代待考。凡36章。为七言歌诀体。务成子解题说:“此经以虚无为主,故用‘黄庭’标之耳。其景者,神也。其经有十三神,皆身中之内景名字。”景。实即象。内景又作“...
医源资料库;中医词典;字母S《摄生要义》
《摄生要义》 养生专著名。南宋河滨丈人撰。一卷。该书将养生原则概括为“调息、摄性、缓形、节欲”八字。内容包括存想、调气、按摩、导引、行景、饮食、居住、房中、四时、禁忌等10篇。“导引篇”绘有八段锦坐功...
医源资料库;中医词典;字母S《摄生纂录》
《摄生纂录》 养生专著名。撰者不详。约成书于宋。一卷,分导引、调气、居处、行旅等四篇。所述气功、养生内容大多实用,也有少量荒诞不经之说。收入《道藏》第321册。作者:
医源资料库;中医词典;字母S《神仙传》
《神仙传》 书名。晋·葛洪撰。十卷。书中收录了古代传说中的84位仙人的事迹。虽事多怪诞,但其中不少人常为后世养生文献所引用;有些内容对研究中国古代养生学术也不无参考意义。作者:
医源资料库;中医词典;字母S十二少
十二少 养生学术语。指12种有益于健康的节制情志变化的要求。与“十二多”相对而言。《养性延命录》引《小有经》:“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶,行此十二少,养生...
医源资料库;中医词典;字母S十六字诀
...。”并载有具体练功法。此功法简便易行,据称可获较好养生效果。又《养生秘录·中黄内旨》、《脉望》等均载有此功法,文字略有不同。作者:
医源资料库;中医词典;字母S