一、上气候

...后。《养生方》云∶饮水勿急咽，久成气病。《养生方·导引法》云∶两手向后，合手拓腰向上，急势，振摇臂肘，来去七。始得手不移，直向上向下，尽势，来去二七，去脊、心、肺气，壅闷消散。又云∶凡学将息人，先须正...

灵兰秘典论第八

...藏魄之类。是也。简按下编有十一脏之称。周礼有九脏。庄子有六脏。可见其无定名焉。相使贵贱张云。相使者。辅相臣使之谓。贵贱者。君臣上下之分。吴云。清者为贵。浊者为贱。遂言简按王注六节藏象云。遂。尽也。遂言...

果实菜谷禁忌并治第二十五

...。〔程〕八九月。人气收敛。姜味辛发。食之则伤神也。云笈七签曰。九月食生姜。成痼疾。孙真人曰。八九月。食姜。至春多患眼。损筋力。减寿。朱晦庵有秋姜夭人天年之语。谓其辛走气泻肺也。案秋不食姜。令人泻气。出...

腰痛方六首

...又云∶人汗出次。勿企床悬脚。久成血痹。两足重腰痛。导引法云∶凡学将息人。先须趾外扒觉闷痛。渐渐举身似款便坐足上。待共内坐相似不痛。始双竖反向外。每坐常学。去膀胱内冷风膝冷。足疼。上气腰疼。尽自消适金同...

病传第四十二

卷七黄帝曰。余受九针于夫子。而私览于诸方。或有导引行气乔（乔即跷字）摩灸熨刺KT饮药之一者。（诸方之书各明其一法也）可独守耶。将尽行之乎。岐伯曰。诸方者。众人之方也。非一人之所尽行也。黄帝曰。此乃所谓守...

四十二、风头眩候

...汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶以两手抱右膝，着膺，除风眩。又云∶以两手承辘轳倒悬，令脚反在其上元。愈头眩风癫。坐地，舒两脚，以绳绊之，大绳绊讫，拖辘轳上来下去，以两手挽...

脉息

...木通（一钱入络止痛又引热下行）橘核（三钱，行滞气为导引之品）肉桂（五分或一钱，温肝肾，血中气药止痛如神，又入膀胱化气利水）苦楝子（去核，一钱五分苦降以纳诸药到于患所）木香（一钱，调气止痛）水三盅，煎八...

十五、风身体手足不随候

...汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶极力左右振两臀，不息九通，愈臀痛劳倦，风气不随。振两臀者，更互，犹言厥，九通中间，偃伏皆为之，名虾蟆行气，久行不已，愈臀痛劳倦，风气不随，...

二便不通

...人。或病后产后有此。悉从虚秘治。润燥养阴为主。下用导引法。若体健神旺。二便秘涩者。必脾胃气滞不转输。加以痰饮食积。阻碍浊道。脉沉实者。升、柴、二陈、二术汤。今所选王案。取其外治之法。及服黄连解毒丸三载...

腹痛方四首

...、熨、针石，别有正方补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶股胫手臂痛，法屈一胫臂中所痛者，正偃卧，口鼻闭气腹痛，以意推之，想气往至痛上俱热即愈。又云，偃卧展两胫两手，仰足指，以鼻纳气自极七息，除腹...