中医帮你轻松止汗
...足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点,复溜穴要轻揉。时常按压,可止汗。 中药 黄芪10g、白术10g、防风5g、浮小麦10g冲水代茶饮,每剂药茶可喝1天。 小麦糯米大枣粥: 浮小麦60克、...
中医中药;自我保健按摩三穴位可以防晕车
...这个穴位通“心”,具有调节中枢神经的功能。按压内关穴是治晕车最常用的方法。 合谷穴位于人体的手背部位,拇指、食指合拢,在肌肉的最高处取穴,也就是老百姓常说的“虎口”处。按压此穴位可直接作用于胃肠,有...
中医中药;自我保健妙招按摩“脚心”祛百病
...,故科学家把脚掌称为人的“第二心脏,脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位,有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。 经常按摩脚心,能活跃肾经内气,强壮身体,防止早衰,有利于健康长寿。老年人常按摩...
中医中药;自我保健冬季按摩太溪及三阴交等穴位可补水润燥
...,适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。 三阴交穴三阴交穴是肝、脾、肾三经的交会穴,按摩可补三经之阴,也就是补肝经、脾经及肾经之阴。三阴交位于小腿内侧,内踝尖直上3寸,胫骨内侧缘后方凹陷处;正坐屈膝成直角取...
中医中药;自我保健护肾关键在日常
...。还可多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。 充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障...
中医中药;自我保健低血压按按合谷穴
...揉点压合谷穴,对低血压患者的短暂升压大有裨益。合谷穴是手阳明大肠经穴,位于手背第1、2掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处。简易的方法是将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴;或拇指、食指合拢,...
中医中药;中医临床;临床讨论针刺治痤疮
...调之络”,并记载了用刺血法治疗感染性皮肤病。三阴交穴是脾经、肝经、肾经的交会穴,具有清热利湿、滋肾调肝、行气、疏通下焦的作用。合谷穴善于行气、泄肺热,太冲穴能疏肝行气,上述穴位合用对内分泌具有良好的调...
中医中药;中医临床;临床验案中脘是治胃病的“灵魂腧穴”
...等。尤其对缓解胃痛和治疗消化不良十分有效。 中脘穴是四条经脉的会聚穴位,同时号称胃的“灵魂腧穴,具有健脾和胃、补中益气之功,主治各种胃腑疾患。 中脘穴位于上腹部,前正中线上,脐中上4寸处。 常...
中医中药;自我保健想年轻找涌泉
...候,都可以按摩几下。我对他的方法赞不绝口。 涌泉穴是脚底的一个穴位,位于足底前部凹陷当第2、3足趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处,为全身俞穴的最下部,是肾经的首穴。中医认为,肾在人体是一个极其重要而又包...
中医中药;自我保健灸肚脐防尿频
...化功能失调所导致的,应从补肾的角度来进行调理,神阙穴是补肾的一个重要穴位,灸神阙穴能使热力透过经脉达到肾脏,可改善肾和膀胱的功能。姜性味属辛,有发散的作用,可温通经脉,主要起温肾、温脾的作用,能加强补...
中医中药;中医临床;临床讨论