关于运动损伤那些事
...步损伤(休息,Rest)。膝关节扭伤时,关节周围的血管破裂,血液进入关节腔从而引起关节的肿胀和疼痛。早期的热敷常常会扩张血管,不但不能止血,反而会加重出血和肿胀。正确的做法是,自制一个冰袋敷在膝关节周围,...
可用医学百科App / 微信 / 手机浏览器 扫码