闵恩泽院士:创新过程就像唐僧取经
...工作常常夜以继日的。”对此,闵院士笑着对记者说,“晚上我总能想起很好的构思。”半个多世纪过去了,闵恩泽仍然保持着每天6点起床的习惯,每天早晨、下午、晚上都要投入工作。像其他老人一样,年迈的闵恩泽也是多...
医学教育;人物专访施一公院士:现在杂事占的精力太多了
...懈怠。他几乎没有周末和节假日,每天早晨6点半起床、晚上12点之后睡觉,平均睡眠时间只有6小时。即便如此,他对自己还是不满意:“总感觉时间不够用、力不从心,无论是科研、教学,总感觉做得不够好。工作近乎“...
医药经济;生物技术;技术要闻睡得好才能挣得多?
...l的睡眠专家蔡斯勒(CharlesCzeisler)同意这种观点。他说:一晚上没睡会将我们的神经行为表现(即灵敏度)降低到法定醉酒的水平。他还提醒说,不仅是整晚没睡会出现这样的情况,如果长期以来一直睡眠过少也会产生类似的影响...
医药经济;生物技术;技术要闻怎样找出你合适的睡眠时间?
...眠时间,您不妨进行这样的试验: 第一个星期,每天晚上你按平时上床的时间睡觉;第二个星期,每天迟一小时上床;每三个星期,每天早一个小时上床。如果你在上床后半小时内入眠,醒后又觉得精力充足,那一个星期的...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问失眠困扰人类科学仍无法解释真正原因
从出生起,我们已经花了三分之一的时间睡眠,经过多年的研究,我们仍然不确定这是为什么。CherylDinges是一位29岁的陆战部队教官,她负责教授士兵搏击,她本人的搏击级别是二级,二级搏击意味着每一次的比赛都有生命危险...
行业资讯;临床快报;神经科如何安排幼儿白天睡觉?
...气氛中入睡。 (4)白天睡觉时间不宜太长,否则会影响晚上的睡眠效果。一般以1小时到2小时为宜。作者:
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问失眠患者睡眠个人信念与态度的特征调查
...(功能失调性图式)、第4项“我担心如果我一、二个晚上没有睡觉,我可能会神经崩溃(认知的歪曲的极端化推理)、第17项“当我1个晚上睡不好,我知道这会干扰我整个星期的睡眠时间(负性自动式思想),失眠症组与...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2009年第21卷第11期睁眼并不代表睡醒美科学家验证“睡眠惯性”
...取了9名健康的志愿者,他们在睡眠实验室中渡过了数个晚上。志愿者在经过整晚的睡眠后,于起床时接受一个简单的数学测试。该试验过程每24小时进行一次。研究人员认为这些志愿者在最初的3分钟内表现最差。该报告的作者...
行业资讯;临床快报;眼科睡眠为记忆腾出空间?
...者学习一些研究人员自行发明的新单词。其中一组志愿者晚上学习,学完后立即测试他们的记忆效果,然后让他们在实验室入睡,次日早上醒来后再次进行测试,结果发现早上的测试结果比刚学完时还要好。另一组志愿者则早上...
行业资讯;临床快报;神经科人脑生物钟可估算死亡时间
...明,如果有方法可以改善大脑基因活性的日循环和白天或晚上实际时间之间的关系,严重抑郁症患者就可能得到更好地治疗。《美国国家科学院院刊》杂志5月13日刊登了这项研究。研究负责人、密歇根大学的李军(音译)表示:...
医药经济;生物技术;技术要闻