每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...非传染性疾病的风险,包括乳腺癌和直肠癌、糖尿病以及心脏病。对5-17岁的人来说,每天至少60分钟的中等强度到高强度身体活动可保护其健康,并从而减少这些疾病的风险。缺乏活动的情况加剧:在许多国家中,缺乏身体活动...
问答如何获取灵感?
...物电现象是生命活动的基本特征之一,我们人类和动物的心脏、肌肉会产生心电、肌电,我们的大脑也无时无刻不在产生脑电。脑电波是一些自发的有节律的神经电活动,其电压在微伏量级,其频率变动范围在每秒1~36次之间,...
问答关于运动损伤那些事
...误区三:损伤愈合了,就可以正常运动了:解读:固定一段时间后,软组织愈合了,但患者常常会发现两个问题,一个是关节“很僵”,不能弯曲到正常的角度,甚至“像一根棍儿”一样,另一个就是“腿细了”,患侧的肌肉明...
问答腰痛的治疗方法 腰痛怎么办?
...配合牵引及其他治疗,如湿热敷、熏洗等。加强腰背肌肉段锻炼,平时可进行局部按摩,注意局部保暖,节制房事。合理饮食,可配合食疗,多食补气血的食物,忌食酸辣等刺激性及煎炸食物。关联词条:腰痛、寒湿腰痛、湿热...
问答;腰痛;寒湿腰痛;湿热腰痛;肾虚腰痛;腰肌劳损中药斑蝥是什么?有什么药用价值?
...病例服药后心电图提示心肌损害,所以在服药期间应注意心脏情况。(《中药大辞典》)治疗神经性皮炎:1)斑蝥15克,浸入70%酒精100毫升中,1周后取浸液涂患处。涂药后数小时,局部即发生水泡,用针刺破,敷料包扎,3~4...
问答;斑蝥