失眠放松疗法
...把眼光收回到眉中间,向鼻尖看,一直看到脐下小腹部,意守下腹,再闭上眼睛、嘴唇,用舌抵上腭,深呼吸24次,并同步意念“呼”与“吸”。之后改为自然呼吸。如果尚未放松或入睡,可重复进行几次。但一般不过多地重复...
心理学与精神病学;医疗技术名喉痹·痰瘀互结证
...寅时,握固,转颈,反肘后向,顿掣五六度,叩齿六六,吐纳漱咽三三。
中医学;中医耳鼻喉科学;中医证名;中医喉科;喉痹慢性病毒性肝炎
...火上升,则配合练习六字口诀,在呼气时默念“嘘”字,意守丹田;如肝区胀痛,胸部痞闷,意守期门、章门;若恶心呕吐,消化不良,大便失调,则意守中脘。辅助功:做搅海(舌功),鸣天鼓。肝区不适按摩阳陵泉、足三里...
疾病;中医学头针疗法
..."头皮针穴名国际标准化方案"取穴,用抽法,并结合导引吐纳等方法,治疗本病2例,结果有1例基本治愈,1例有效。薛建堂采用接力刺法治疗肌萎缩性侧索硬化症,也取得了较好疗效。可惜病例太少,值得进一步探索研究。共济...
中医学;针灸学;头部刺激区;书籍;近现代;针灸学著作;医疗技术名前列腺增生症
...然下垂,掌心向体侧。全身放松,大脑人静,思想集中,意守膻中穴。自然呼吸3~5分钟后,深呼吸3次。②背后互助式:两脚分开站垂直,脚尖偏向前外方,比肩宽。挺胸、收腹。两手在背后腰椎部握紧,自然呼吸,尽量向左右...
疾病喉瘖·风寒袭肺证
...时,握固,转颈,反肘后向,顿掣五、六度,叩齿六六,吐纳漱咽三三。具有防治喉痹,暴哑的作用。《红炉点雪》卷四:“平时睡醒时,即起端坐,凝神怠虑,舌舐上腭,闭口调息,津液自生,分作三次,以意送下,此水潮之...
中医学;中医耳鼻喉科学;中医咽喉科;中医证名;喉瘖;急喉瘖;中医常见病;常见病方药治疗;常见病穴位按摩疗法;常见病饮食疗法;常见病针灸治疗溪穴
...理复还纳之功,故名归来。还者曰归,返者曰来。凡养生吐纳者,当吸气时,腹气上升,与中气交会于气海处;呼气时,腹气下降,名曰气息归根。本穴为腹气下降时之根,能使不归之气,移位之丸,返回本位,故名“归来”。...
中医学;针灸学;经穴别名;腧穴学内劲一指禅
...技”、“技击”等功法的独特门户。本功虽不强调入静和意守,但对姿势的正确性,动作的先后次序要求特别严格。“内劲一指禅”的“内劲”,是人体活动的能量,是生命活动的物质基础。“禅”,是梵语,即安定止息杂虑的...
气海俞
...之俞,俗称男子以气为主,因男子以腹呼吸,依气海主持吐纳也。故名之。为百气转输之处,有培元补肾之功。所属部位:腰部气海俞穴的定位:标准定位:气海俞在腰部,当第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。气海俞位于脊柱区,第...
中医学;针灸学;经穴;经外奇穴;足太阳膀胱经经穴;中医基础理论;腰部腧穴;腧穴学;穴位特效按摩喉瘖·风热犯肺证
...时,握固,转颈,反肘后向,顿掣五、六度,叩齿六六,吐纳漱咽三三。具有防治喉痹,暴哑的作用。《红炉点雪》卷四:“平时睡醒时,即起端坐,凝神怠虑,舌舐上腭,闭口调息,津液自生,分作三次,以意送下,此水潮之...
中医学;中医证名;中医咽喉科;中医耳鼻喉科学;喉瘖;急喉瘖