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乌发茶
...发茶以黑芝麻、核桃仁、白糖、茶为主要原料，具有乌发美容的功效，常用可保持头发不花不白。原料：黑芝麻500克，核桃仁、白糖各200克，茶适量。用法：黑芝麻、核桃仁同拍碎，糖溶化后拌入，放凉收贮。每次取芝麻核桃糖...
食疗；养生茶 -
鲢鱼
...的营养价值鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，有能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，适用于脾...
中医学；中药学；中药材；食疗；食材 -
芸豆
...，头发的干燥。芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一。芸豆的别名菜豆、花豆、相思豆、老虎豆、祛湿豆、荷包豆、红花菜豆、龙爪豆、雪山豆芸豆使用提示每次40～60克芸豆的营养价值芸豆含有皂苷...
食疗；食材 -
榨菜
...、补气添精、增食助神；3.低盐保健型榨菜还能起到保肝减肥的作用；4.榨菜有“天然晕海宁”之说，晕车晕船者在口中放一片榨菜咀嚼，会使烦闷情绪缓解；5.饮酒不适或过量时，吃一点榨菜可以缓解酒醉造成的头昏、胸闷和烦...
食材；食品 -
椰蓉
...效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品；4.驻颜美容：椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用...
食疗；食材 -
羊栖菜
...至今。随着人们生活水平的提高，羊栖菜作为一种新兴的保健食品已逐渐被人们所认识，羊栖菜食品与现代人崇尚自然的潮流和人们膳食结构回归植物型食品的趋势相一致，具有良好的开发前景和广阔的市场，其食用和药用价值...
食疗；食材 -
老年肥胖症
...和减轻胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性，同时降低血脂及减肥。高纤维食品包括：谷物类（稻米、荞麦、燕麦、玉米、新鲜水果等）、豆类、海藻类、绿色蔬菜、南瓜等。WHO推荐的总膳食纤维摄入量为27～40g/d，其中可溶性纤维...
老年病科；老年人内分泌及骨代谢疾病 -
老年人肥胖病
...和减轻胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性，同时降低血脂及减肥。高纤维食品包括：谷物类（稻米、荞麦、燕麦、玉米、新鲜水果等）、豆类、海藻类、绿色蔬菜、南瓜等。WHO推荐的总膳食纤维摄入量为27～40g/d，其中可溶性纤维...
老年病科；老年人内分泌及骨代谢疾病；疾病 -
老年人积脂病
...和减轻胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性，同时降低血脂及减肥。高纤维食品包括：谷物类（稻米、荞麦、燕麦、玉米、新鲜水果等）、豆类、海藻类、绿色蔬菜、南瓜等。WHO推荐的总膳食纤维摄入量为27～40g/d，其中可溶性纤维...
老年病科；老年人内分泌及骨代谢疾病；疾病 -
老年人肥胖症
...和减轻胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性，同时降低血脂及减肥。高纤维食品包括：谷物类（稻米、荞麦、燕麦、玉米、新鲜水果等）、豆类、海藻类、绿色蔬菜、南瓜等。WHO推荐的总膳食纤维摄入量为27～40g/d，其中可溶性纤维...
老年病科；老年人内分泌及骨代谢疾病；疾病