你想象不到的人体生理极限

...来适应，他们能够适合高海拔地区生存，一般来讲，人类还是适应于低海拔地区生活，如果你未适应高海拔环境，突然抵达8848米高度的珠穆朗玛峰，你可能会在短短2分钟内死亡。仅有少数人能够适应高海拔缺氧环境，1999年，Bab...

胃痛患者吃什么好？

胃痛患者的饮食应以理气、和胃、止痛为主。邪盛以祛邪为急，正虚以扶正为先，虚实夹杂者则当祛邪与扶正兼顾。胃痛·寒邪犯胃证患者建议食用肉桂、丁香、茴香、红糖、大蒜、粳米等用以散寒止痛。胃痛·食积证患者建议...

齿衄患者吃什么好？

齿衄现常分为胃火炽盛证、等证进行辨证食疗：齿衄·胃火炽盛证建议食用藕节、生地黄、当归、西瓜、赤豆、绿豆等用以清胃泻火，凉血止血。可使用以下食疗方：1．木耳粥（《鬼遗方》）：白木耳30g，粳米100g，大枣6枚。木...

心悸患者吃什么好？

心悸（palpitation）为病证名。是指以自觉心跳，惊慌不安，不能自主为主要表现的疾病。出自《伤寒论·辨太阳病脉证并治》。俗称心跳，简称悸。心悸包括惊悸和怔忡。因惊恐而发、时发时止者，称惊悸，病程较短而病情较轻...

淋证、淋沥患者吃什么好？

淋证（stranguria）又称淋沥，是指以小便频急，淋沥不尽，尿道涩痛，小腹拘急，痛引腰腹为主要表现的疾病的统称。西医的一些泌尿系感染、结石、结核、急慢性前列腺炎、乳糜尿等病，有类似六淋证候者，可参考淋证施治。...

呃逆患者吃什么好？

呃逆患者宜少食多餐，宜食用清淡蔬菜，可促进消化，缓解呃逆。如需进行食疗，应以和胃降逆止呃为治疗原则，进行辨证食疗。呃逆·胃寒证患者建议食用砂仁、酒、丁香、生姜、红糖、醋等以温中散寒，降逆止呃。呃逆·胃...

拉肚子（泄泻）患者可以吃什么？吃什么好？

泄泻俗称拉肚子，泄泻患者饮食宜为清淡、细软、少渣、少油腻的流食或半流食，待泄泻缓解后再给予软食。泄泻患者进行食疗，应以化湿运脾为基本治疗原则：湿盛者重在化湿，佐以分清；寒湿者，以温化为主；湿热者，以清...

胁痛患者吃什么好？

胁痛患者应多食蔬菜、水果、瘦肉等食物。胁痛患者如需进行食疗，当根据“不通则痛，不荣则痛”的理论，以疏肝和络止痛为基本原则。实证之胁痛，宜用理气、活血、清利湿热之法；虚证之胁痛，宜补中寓通，采用滋阴、养...

气虚体质吃什么好？

气虚体质之人饮食以选择性质平和而偏温补的食物为佳，如常食粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、籼米、小麦、马铃薯、大枣、胡萝卜、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼等。若气虚甚，可选用“人参莲...

雀目（夜盲）患者吃什么好？

...羊肉100g，洗净，去筋膜，剁成细茸，倒入砂锅，加入备好的枸杞根水煮沸，煮至肝熟肉烂，下水淀粉调匀成羹，再下葱白、盐、味精等调味。饮汤吃肉食肝，每日1剂，分3次空腹食用。雀目为病证名。指夜间视物不清的一类病证...