更年期妇女怎样进行体育锻炼?
生命在于运动。定期适当的体力劳动或全身体育锻炼有利于保持肌肉的张力,增加肺活量,促进新陈代谢及血液循环,增强体质及抵抗力。运动还可以增加能量的消耗,防止发胖,保持健美的体型,防止骨质疏松症及动脉粥样硬...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问医疗体育防治神经衰弱效果怎样?
体育运动对神经衰弱的老年人来说,是一种动员身体内部的生理机制来调节大脑功能的好办法。在进行体育活动时,来自肌肉和关节的神经感受器的冲动传到中枢神经系统,有助于调整神经系统的功能活动。 神经衰弱进行体...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问第四章 体育锻炼减肥法
第四章 体育锻炼减肥法 由于现代科学技术的高度发展,机械化、电子化程度的普及和提高,人们在工作中的体力劳动减少,使人们参加运动的机会越来越少,很容易引起“文明病”。实际上是一种运动不足或运动缺乏病,...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;减肥新法与技巧北京亚运村及周边地区中学生体育活动动机与运动感受
【摘要】目的了解北京亚运村社区及周边地区青少年体育活动、运动动机和运动感受情况,为有针对性地开展促进青少年健康的“健康奥运、健康北京”相关活动提供依据。方法选择北京亚运村社区及周边地区(直径不超过2km)...
医源资料库;在线期刊;中国学校卫生;2008年第28卷第7期小学体育课中游戏活动的心理效应
【摘要】目的探讨游戏性体育活动对小学生心理健康的影响,为小学体育教学的改革提供依据。方法将小学五年级学生202名(其中男生98名,女生104名)随机分为游戏组和非游戏组进行现场实验研究,采用《心理健康诊断测验》...
医源资料库;在线期刊;中国学校卫生;2006年第26卷第11期蚌埠市2004年高中生危险行为调查
...≥1次,47.6%的学生每天喝牛奶≥1杯;40.7%的学生经常进行体育锻炼;12.1%的学生调查前1周上网≥3d。多数意外伤害行为、吸烟、饮酒和药物使用、性行为、锻炼行为和上网行为发生率男生高于女生。结论多数吸烟、药物使用、性...
医源资料库;在线期刊;中国学校卫生;2006年第26卷第2期论体育教学对大学生心理健康的影响
...理反应,严重的会导致不同程度的心理疾病。 2学校体育中实施心理健康教育的特殊功能与作用 2.1身体活动和运动锻炼是发现和消除学生心理障碍的重要手段体育教学是进行知识、技术的传授过程,这个过程也包括情感...
合作平台;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2005年第3卷第14期太极拳对中老年人保健养生机理初探
【摘要】太极拳是中华传统保健体育之精粹,它融武术、气功、导引为一体,注重内外兼修,形神兼备。从现代医学的角度看,太极拳对老年人神经系统和心理状态、运动系统和呼吸系统、心血管系统和消化系统都有良好的调节...
医源资料库;在线期刊;中华中西医杂志;2006年第7卷第14期忽视体育锻炼体检暴露问题心脏早搏袭击青年人
...搏现象,专家指出,这与现在的年轻人工作节奏快、忽视体育锻炼有相当大的关系,青年人要加强锻炼和心理调适。某行政单位上个月组织职工到第一人民医院进行体格检查,结果发现有6名男青年都出现不同程度心脏早搏,占...
行业资讯;临床快报;心脑血管相关普通高校大学生运动损伤的调查与分析
...例,发生率为57.8%。运动损伤发生的时间主要是课外活动和体育课,分别占61.3%和29.8%。运动损伤的部位主要集中在踝关节、腿部、腰部、膝关节、手指和腕关节等部位,其中踝关节损伤129例,占57.3%。运动损伤类型以关节韧带扭伤...
医源资料库;在线期刊;齐鲁医学杂志;2010年第25卷第6期