按摩脚心与养生
...木、酸沉、疲劳感;尤其是老年人。由于心肺功能不好,两脚血液回流较慢,容易出现腿脚麻木、浮肿、脚心冰凉等现象,经常按摩脚心能使这些症状大为缓解。 按摩脚心的方法简便易行,最好在每晚临睡前用热水泡脚后,...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法乌头
...个,捣烂贴患处,疔自拔出。 11、遍身生疮(阴囊及两脚最多)。用草乌头一两,盐一两,化水泡一夜,炒红,研为末;另取猪腰子一个,去膜煨熟。竹刀切细、捣烂,加醋、糊调药末为丸,如绿豆在。每服三十丸,空心服...
药品天地;专业药学;中药大全;中药材;补充冠心病患者怎样自我推拿保健?
...冠心病患者进行自我推拿时,要端坐于凳上,双足着地,两脚自然分开,静坐数分钟后即可开始保健推拿。具体方法与步骤如下: (1)摩胸开郁: ①右手掌贴在左胸前,掌心朝里,沿顺时针方向抚摩,约3分钟。 ②抚...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问端坐复位法
...症及颈椎错位等疾患的治疗。方法为:患者坐于方凳上,两脚分开与肩等宽。医者可坐于患者背后。以患棘突向右偏歪为例:首先用双拇指触摸法,查清偏歪棘突之位置,然后右手自患者右腋下伸向前,左手掌部压于颈后,拇指...
医源资料库;中医词典;字母D托踏
托踏 导引动作名。方法为:两手用力上托,两足稳站在地。《红炉点雪·却病延年一十六句之术》:“托踏应无病法:双手上托,如举大石;两脚前踏,如履实地。以意内顾,神气自生,筋骨康健,饮食消融。”作者:
医源资料库;中医词典;字母T便秘病人怎样做体操配合治疗?
...双足,使之能把双足在与身体成30度角持续一分钟,然后两脚用力反弹起身。以上动作可反复作十几次。 增强腹肌,引发便意,打开双脚与肩同宽,放松肩部,上身前倾,用左手摸右脚趾。这个动作的重点是,膝盖要伸直,...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;便秘防治285问怎样练习肌肉松弛法防治癌症?
...、光线柔和的房间,关好房门,坐在高低适中的椅子上,两脚平放在地上,双眼微闭; (2)逐渐调匀呼吸; (3)缓慢地进行深呼吸,在呼气时心中默念“放松”; (4)把注意力集中在脸部和眼部,紧张感就象打结的绳子或...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;癌症防治300问慢性前列腺炎患者如何进行气功自疗?
...一种点穴按摩功,来帮助这些患者自疗: 方法: 两脚开立同肩宽,两臂下垂于体侧。 (1)腰背:上体稍后仰,两臂屈肘,手背在同侧骨盆至肩胛骨上下按摩30~50次;再用大拇指按压两侧肾俞穴7秒,放松1秒,重复5次...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;男科常见病防治300问如何进行脚部护理?
...净。如果穿的是露空的鞋子,趾垢就必然较厚,就得先把两脚放在热水里泡一泡。 取擦身用的乳液或润肤霜,润滑脚部皮肤,每一处都要擦到,但不要让乳液或乳霜在脚趾间积留下来。拔除腿部汗毛时,要看看脚踝附近和大...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问监测足温助防糖尿病足
...通知护士。科学家们还建议增强治疗组的患者,如果他们两脚对称位点皮肤温度差别超过4华氏度,就要通知护士。直到温度恢复正常,才可以停止积极干预。结果发现前两个治疗组的患者在15个月的研究期间出现新发足溃疡的频...
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