怎样用心理调节来克服失眠?
...气时,依次意守(注意力集中)头顶——前额——眼皮——嘴唇——颈部——两肩——胸背——腰腹——臀和双腿——双膝和小腿——双脚,并于每一呼气时,默念“松”且体会意守部位散松的感觉,待全身放松后,就会自然入睡...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问大脑会受催眠“诱惑”吗?
...人们对催眠的认识也存在不同意见:催眠状态究竟是怎么回事,它究竟是为了服从催眠师,还是精神高度集中、陷入沉思,以至忘了周围环境的一种自然状态?医学界还在继续研究。 催眠过程的神经活动 催眠术在精神医...
行业资讯;临床快报;神经科我真的无路可走
...的失败,让我心灰意冷。记不得有多少次了,我狠命咬着嘴唇,可眼泪还是忍不住夺眶而出。有一次我坐在马路旁失声痛哭,并不是我不坚强。我曾想过回家,然而我怎样回去,怎样面对我的父母。在学校我也是一名品学兼优的...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;战胜乙肝;50位乙肝病原携带者的绝对真实故事探秘云南转基因克隆猪神奇荧光助推人类医学研究
...入基因的表达情况,存活的转基因克隆猪在紫外线照射下嘴唇、耳朵、四肢等部位可呈现出绿色荧光。“给它们转入绿色荧光基因实际上是做一个标记,用来判断Leptin蛋白基因是否转入。”魏红江解释说。那么Leptin蛋白基因又有...
行业资讯;临床快报;克隆与干细胞研究GoogleFit如何利用你的健康数据赚钱?
...应用(这得益于可穿戴设备日益精密的生物传感器)是一回事,而如果该公司要把这些数据分享给商家,那又是另一回事了。谷歌在周三的GoogleFit发布会上多次强调,用户将可以控制平台能够访问什么样的健康和健身数据。“这...
医药经济;生物技术;技术要闻面部按摩的作用是什么?
...防鼻部产生黑点。 第四步 分抹唇部,两手中指沿着嘴唇边做画圈动作,然后,分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角,下唇由下颏中部抹至嘴角,抹至下唇外侧时,两手指略向上方轻挑。重复20次。此法可以...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问改善消毒供应中心人员手卫生的依从性
...引起皮肤刺激,经常洗手会使皮肤含水量减少而造成皮肤发干、皲裂,甚至会使表层微生物增加,从而影响洗手的依从性。 1.4群体影响 群体之间行为习惯易相互影响。特别是科护士长手卫生情况直接影响科室工作人员对...
医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2012年第10卷第9期13例高龄患者双侧髋关节假体置换术的护理体会
...2%的碘酊涂擦患处,待干燥后再涂凡士林;等到患处皮肤发干时,先涂一层甘油,待干后再涂凡士林。3.4.2肺部感染术后由于长期卧床,再加上老年患者由于疼痛造成的咳嗽、喷嚏等保护性反射消失或减弱,细菌、粉尘、分泌物...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2009年第6卷第6期中老年人适宜做哪些床上保健运动?
...灵活性、增强视力和减少眼疾之功效。 (5)叩齿:轻闭嘴唇,上下牙齿互相叩击数十次,间宜旋舌,以舌尖舐动上颚数次。能促进口腔、牙齿、牙床和牙龈的血液循环,增加唾液分泌,从而收到清除污垢,提高牙齿抗龋能力和...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问更年期适宜做哪些床上保健运动?
...灵活性、增强视力和减少眼疾之功效。 (5)叩齿:轻闭嘴唇,上下牙齿互相叩击数十次,间宜旋舌,以舌尖舐动上颚数次。能促进口腔、牙齿、牙床和牙龈的血液循环,增加唾液分泌,从而收到清除污垢,提高牙齿抗龋能力和...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问