养神气门
保生要录嵇叔夜云∶服药求汗,或有弗获。愧情一焦,涣然流离。明情发于中而形于外,则知喜怒哀乐,宁不伤人?故心不挠者神不疲,神不疲则气不乱,气不乱则身泰寿延矣。
中医古籍;养生导引秘籍;保生要录;明;胡文焕四季却病歌
修龄要指春嘘明目木扶肝,夏至呵心火自闲。秋定收金肺润,肾吹惟要坎中安。三焦嘻却除烦热,四季长呼脾化餐。切忌出声闻口耳,其功尤胜保神丹。
中医古籍;养生导引秘籍;修龄要指;明;胡文焕鼓腹淘气
灵剑子引导子午记《淘气决》∶闭目仰面,停两手于乳间。侧立两膝,举腰背,鼓气海中气,使内外转,呵而去之。不使耳闻,一九二九止。凡欲服气,须淘转呵出,独令宿食消化。故气出尽,然后始可调而服之。服气人睡觉口...
中医古籍;养生导引秘籍;灵剑子引导子午记;明;胡文焕取气太冲
灵剑子引导子午记踊身令起,平身正坐,两手叉项后,仰视举首,左右招摇,使项与手争。次以手攀脚,稍闭气,取太冲之气。太冲二穴在大指本节后二寸,骨罅间陷者是。
中医古籍;养生导引秘籍;灵剑子引导子午记;明;胡文焕挽如引弓
灵剑子引导子午记左挽如引弓状,右挽亦如之。《大洞真经·按摩篇》∶叉两手,乃度以掩项后。仰面视上,举手使项与手争。为之三四,令人精和血通,风气不入。能久行之,无病。毕,又屈动身体,伸手四极,反张侧掣,宣...
中医古籍;养生导引秘籍;灵剑子引导子午记;明;胡文焕气息平定内视神宫
灵剑子引导子午记眉间一寸为明堂,深三寸为洞房,上入三寸为上丹田泥丸宫,中丹田为绛宫,下丹田为气宫。各有神人,故曰神宫。
中医古籍;养生导引秘籍;灵剑子引导子午记;明;胡文焕叩齿及牙
灵剑子引导子午记先叩齿当门小鸣,后叩大牙大鸣。《真诰》云∶叩齿所以警身中诸神,神不得散,则鬼气不得侵。
中医古籍;养生导引秘籍;灵剑子引导子午记;明;胡文焕捏目四
灵剑子引导子午记《太上三关经》∶常欲以手按目,近鼻之两。闭气为之,气通即止,终而复始。常行之,眼能洞见。又云∶导引毕,以手按目四三九过,令见光明,是捡眼神之道。久为之,得见灵也。
中医古籍;养生导引秘籍;灵剑子引导子午记;明;胡文焕摩手熨目
灵剑子引导子午记用两手掌侧立,摩掌如火,有硫黄气乃止,开目熨睛数次。
中医古籍;养生导引秘籍;灵剑子引导子午记;明;胡文焕对修常居
灵剑子引导子午记《内经》云∶常以手按眉后小穴中二九,一年可夜书。亦可于人中密行之,勿语其状。眉后小穴为上元六合之府,主化眼生晕、和营精光、长珠彻瞳。保炼目瞳,是真人坐起之道,一名真人常居。真谚云∶子欲...
中医古籍;养生导引秘籍;灵剑子引导子午记;明;胡文焕