眼保健操
...积极作用。如一种为4节,即揉天应穴(上眶角)、挤按睛明(鼻根部)、按揉四白穴、按太阳穴并轮刮眼眶。另一种为5节,即挤按睛明穴、按揉太阳穴和轮刮眼眶、按揉四白穴、按揉风池穴、干洗脸。作者:
医源资料库;中医词典;字母Y按摩可防治感冒吗?
...坐靠背椅上,用食、中两指指腹对捏鼻梁两侧及鼻翼,从睛明(目内眦旁0.1寸处)至迎香(鼻翼旁0.5寸,鼻唇沟中)反复揉三至四遍,力度向下,重点是睛明、迎香两穴及其过敏点,点按时间可以稍长;用食、中两指搓摸鼻翼,从下...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问减少面部皱纹的方法有哪些?
...右眼外眼角,然后由目外眦沿下眼睑向目内眦缓缓推进至睛明穴,点揉睛明穴。往返共做9次。 消除鱼尾纹 右手食指按揉右眼内眼角,然后沿下眼睑横拉至四白穴,点按四白穴。向右上方稍稍用力将食指拉至距太阳穴2厘米...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问奇经八脉考-阴蹻脉
...上行,属目内眦,与手足太阳、足阳明、阳蹻五脉,会于睛明而上行睛明在目内眦外一分宛宛中。凡八穴。 张紫阳《八脉经》云:八脉者,冲脉在风府穴下,督脉在脐后,任脉在脐前,带脉在腰,阴蹻脉在尾闾前、阴囊下,...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;濒湖脉学;奇经八脉考奇经八脉考-阳蹻脉
...子陷中。至目内眦,与手足太阳、足阳明、阴蹻五脉会于睛明穴见阴蹻下,从睛明上行,入发际,下耳后,入风池而终风池在耳后夹玉枕骨,下发际陷中。凡二十二穴。《难经》曰:蹻脉从足至目,长七尺五寸,合一丈五尺。 ...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;濒湖脉学;奇经八脉考目翳的针刺疗法
...数。取头面部穴,用泻法,留针20~30分钟。穴位:攒竹睛明瞳子髎风池足临泣大骨空小骨空肝肾阴虚型本型肾水不足,则目失润养,以致目涩弱视、腰痛、耳鸣,或眩晕、视力障碍、形体消瘦,舌质红、苔少,脉弦细。取头面...
中医中药;中医临床;中医疗法;针刺疗法急性结膜炎的耳穴疗法
...莱菔子耳压法穴位:眼耳尖操作步骤:先用1寸毫针刺入睛明穴4-6分,留针15分钟。再用5分毫针在耳尖穴刺入1分许,捻转数次,留针15分钟,起针后放血数滴。再用胶布将莱菔子贴压眼穴处,每隔2-3小时按压数十次,以加强刺激...
中医中药;中医临床;中医疗法;耳穴疗法长寿秘诀二十九种按摩法
...右旋转5次,前视片刻。对保护视力极有好处。 4、点睛明 以两食指分别点按双侧睛明穴(眼内角内上方0.1寸)15~30秒,以微感不适为度,有止眼痛和明目的作用。 5、揉眼皮 以两手拇指轻按开双侧眼皮上,然后...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法目赤肿痛泻太阳
...炎等病可参照本病治疗。 针刺治疗多取太阳、合谷、睛明等为主穴。兼有眼睛痒痛灼热,流泪畏光,结膜充血,分泌物增多者可酌加大椎、风门;兼有眼睛热痛,有异物感,视物模糊,畏光,结膜充血者加瞳子髎、丝竹空、...
中医中药;中医临床;临床讨论头面部推拿
...轻揉眼眶:术者用双手拇指指甲轻掐受术者两眼目内眦处睛明穴30秒,然后再以两拇指桡侧或指腹自睛明穴起,由内向外,由下至上轻揉眼眶3~5圈。(4)推摩鼻翼至颧醪:术者以两手拇指指腹点按受术者迎香穴30秒,然后自迎香穴...
中医中药;自我保健