引起失眠的主要原因是什么?
...等等,任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。 (2)睡眠环境因素:有的人只习惯有固定的环境中睡眠,换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。噪音、强光、寒冷、炎热、床铺不舒适、挤着睡以...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问更年期人睡眠有哪些禁忌?
充分合理的睡眠,对于更年期人的身体健康来讲,显得十分重要。所谓合理的睡眠,是指除了睡眠时间要适当之外,在睡眠的准备、姿势和习惯等方面也要有一些讲究,综合起来有十忌。 一忌临睡前进食。人进入睡眠状态后...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问慢性阻塞性肺疾病患者睡眠呼吸紊乱类型及其与呼吸中枢反应性的关系
...研究者分析了重叠综合征[慢性阻塞性肺疾病(COPD)合并睡眠呼吸暂停低通气综合征(SAHS)]患者睡眠呼吸紊乱的特点,并探讨其与呼吸中枢反应性的关系。研究者对300例稳定期COPD患者经问卷、Epworth嗜睡量表及家庭血氧饱和度监...
行业资讯;临床快报;呼吸系统相关鼻疗干预失眠抑郁优于吃药治疗
...,70%为心理性失眠,约50%的失眠伴有各种精神疾病。关注睡眠健康注1从睡眠开始。失眠注2可导致有机体生物学注3和阴阳体系失衡、可引发抑郁注4和诱发心脑血管病、肿瘤[1]、呼吸系统疾病、糖尿病等。在现实生活中,由于工...
合作平台;医学论文;内科学论文;精神病学大脑清醒时神经突触活性强
...吸收任何东西了;但睡了一觉之后,我们又精神抖擞了。睡眠对大脑应对环境的能力非常重要。这种被称为可塑性的能力,是学习能力的关键。美国威斯康辛大学医学和公共卫生学院的科学家用几种方法证实,在小鼠清醒的时候...
行业资讯;临床快报;神经科睡眠呼吸障碍性高血压及过度换气综合征引起头痛吗?
睡眠呼吸障碍与脑血管病有着密切的关系,尤其是睡眠呼吸暂停综合征。一般来说,40~60岁正常人睡眠中最多只有每小时9次或每夜小于30次的呼吸暂停,而睡眠呼吸暂停综合征的患者在睡眠时间则有反复发作性的呼吸暂停,每...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;头痛防治300问阻塞性睡眠呼吸暂停综合征与心血管疾病关系的临床研究
【摘要】目的探讨阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)对睡眠中心血管的影响。方法应用多导睡眠监测仪监测66例患者夜间血压、心律的动态变化,并以20例健康者作为对照。结果OSAS患者早搏发生的次数频繁和血压升高,与对照组比...
医源资料库;在线期刊;中华中西医杂志;2005年第6卷第22期科学家发现新的“分子闹钟”
脊椎动物大脑中的许多化学相互作用,可保持一张自然的睡眠时间表,科学家们最近发现了其中一个参与因子——一种称为神经介肽U(Nmu)的神经化学物质。他们在斑马鱼和人类中分析了这个蛋白质,发现该蛋白可刺激清醒,...
医药经济;生物技术;技术要闻失度的夜生活对睡眠与健康有何影响?
...然而,有些人却由于过度迷恋娱乐,忽视休息,结果导致睡眠障碍等疾病,应引以为戒,现例举几种不宜的娱乐方式: (1)常坐“通霄影院”:近年来,在不少城市流行“通宵电影”,由于实行双休日,光顾“通宵影院”的人...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问新生儿游泳与抚触临床观察研究
...抚触、游泳。对住院期间相同时间段内的新生儿吃奶量、睡眠、胎便变化、体重增长等指标进行临床观察及统计分析。结果:观察组新生儿生后6天内吃奶量多(P<0.05);睡眠时间长(P<0.05);睡眠质量好(P<0.05);新生儿...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2008年第20卷第24期