怎样保持大脑的聪慧?
...于年轻小伙子!“动则不衰,用则不退”,多用脑是健康长寿的良师益友。人到中年,脑组织老化的快慢和程度与用脑是分不开的。勤于用脑,要讲究用脑卫生,记忆力才可能永葆青春。滥于用脑只能使脑细胞的兴奋与抑制功能...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问更年期妇女怎样维护和谐的家庭生活?
...有利于淡化子女离家及老龄带来的孤独忧伤之情,有益于长寿。反之,如果家庭成员间猜疑争吵,口角频繁,人就忧愁焦躁,茶饮不思,睡不安寝,不但增加了精神负担,还因不良的情绪增加患病的可能。 中年夫妻爱情已经...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问常用的内服护肤美容名方有哪些?
...酒熟取清汁,任性饮之。能使白发变黑,面有光泽,久服长寿。 金陵煎 主药为金陵草。服法:煎剂每日早、晚各服1匙,以温酒1盏化下,丸剂每服30丸。能滋润头发,使白发变黑。 少阳丹 苍术米泔浸半日,刮皮晒干...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问肉类、乳类、蛋类、海鲜类有什么护肤美容作用?
...。海参还含有珍贵的抗衰老物质硫酸软骨素。银鱼,又称长寿食品,每100克含蛋白质72.1毫克,钙761毫克。能抗衰老,抗癌,养生益寿,滋阴,补肺,补虚劳,可制成羹常年服用,每日90~120克,对养生保健极有益。作者:
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问睡眠时头部的温度可以过高吗?
...脑足俱冻,此圣人之常法也”。又说:“冬夜勿覆头,得长寿”。还说:“头边勿安火炉,日久引火气,头重目赤,睛及目干。”这几段话都是说,头部的温度不宜过高,尤其是在睡眠时,应当经常保持较寒凉的状态。早在马王...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问老年人睡眠越多越好吗?
...。 一般情况下,老年人每天睡5~7小时即可,也有些长寿老人,每天睡8~10小时。可见,一个人每天需睡多长时间,不可一概而论,应因人、因性别(一般来说,女性比男性好睡)、因具体情况不同而有所差异。老年人离退休...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问灵芝——走近中药丛书
...圣药糖尿病患者的美味佳肴谈癌休色变,伏魔有奇葩健康长寿不是梦四、灵芝的分类与分布古代灵芝分类“六芝”分类的现代认识我国灵芝的自然分布五、灵芝中的精华——-灵芝孢子粉认识灵芝孢子粉灵芝孢子的形态正确认识...
医源资料库;医源书店;药学三合集卫生汇录——《故宫珍本丛刊》精选整理本丛书
...《卫生汇录》1食鉴本草2食愈方3经验良方4起居饮食各法5长寿谱点校后记作者:http://www.dangdang.com/product/8680/8680670.shtml
医源资料库;医源书店;中医癌症的中医施治
...对癌有效的生药及汉方方剂一览编辑推荐:人类渴望健康长寿,这是幸福的基础。无论是亿万富翁还是高官达贵,都无法战胜衰老和疾病。而现代医学和科学正奋力向衰老和疾病提出挑战。但是,很多成人病和癌症治疗是非常困...
医源资料库;医源书店;中医针灸推拿导引歌诀
...歌诀》十五、《八卦内丹桩功·练功歌诀》十六、《达摩长寿秘功·点穴要歌》十七、《船山全集·遇鼓词》十八、《养生篇八十一章·练功歌》十九、《去病延寿六字主诀》二十、《趣味养生法·导引歌诀》附录:针灸穴位临床...
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