如何预防颈椎病?
...余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。 (4)避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问办公室工作人员如何预防颈椎病?
...物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正。因此,每当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感,又有利于颈椎的保健。作者:不明
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈椎病防治250问如何保持良好的工作体位?
不良的工作体位,不仅容易在工作中疲劳,降低工作效率,而且是颈椎病发生、发展与复发的重要原因之一,是一个十分重要而又常被人忽视的问题。 在屈颈情况下,颈椎间盘内所承受的压力比自然仰伸位为高,如果再加上...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈椎病防治250问如何纠正生活中的不良体位?
...的各种动作均有正确与不正确之分。不良的体位增加颈部疲劳及慢性劳损,同时也增加了颈椎病发生的可能性,而正确的姿势则可减轻颈部的疲劳程度,当然也有利于颈椎病的防治。 但是,人们往往在日常生活中并不注意良...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈椎病防治250问腰椎间盘突出症患者如何在旅途中做腰部保健操?
...船的颠簸摇晃以及长时间保持某一种姿势,人们往往感到疲劳和不适,尤其是腰椎间盘突出症病人,常会感到腰腿部不适或腰腿痛症状加重。如能在旅途中做腰部保健操,可消除疲劳和不适,避免腰椎间盘突出症病情复发或加重...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;腰椎肩盘突出症防治300问汽车司机如何预防腰椎间盘突出症呢?
...活动一下,做一些腰部的活动保健体操。为了预防颈部的疲劳,还可同时做一些颈部活动保健体操,这样可在很大程度上避免或减轻颈腰部疲劳引起的颈腰痛。 (3)对于汽车司机来说,坐的时间较长而活动少,预防腰痛最主要...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;腰椎肩盘突出症防治300问肺结核影响优生优育吗?
...病灶明显活动,一定要暂时禁止房事,以减少体力消耗和疲劳。已婚妇女如患活动性肺结核要暂时避孕。利福平、链霉素等药物都不宜在怀孕期间应用,患肺结核妇女妊娠对病人对胎儿都不利。孕妇患严重的肺结核,胎儿可因缺...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;小儿智力发育300问斑秃真是“鬼“剃头吗?
...毛发营养障碍而导致脱发,如遭受强烈的精神刺激,过度疲劳等,可突然发病或加重病情。对有过敏背景的斑秃,则可能是一种自体免疫性疾病,除真皮有血管炎和血管周围炎外,其毛囊血管分支亦有血管炎表现,血管被破坏,...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;皮肤病防治358问临床常用哪些方法检查鼻嗅觉功能?
嗅觉容易疲劳,在较长的检查过程中,须间以短暂的休息时间,以免发生疲劳,影响结果。常用的方法有: (1)简易法:用不同的气味如香精、醋、樟脑油、煤油作嗅觉检查时,并以水作对照剂。将各种嗅剂分别装于同样同色...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;耳鼻咽喉疾病防治284问眼科常用的补益药有哪些?
补益药有补气、补血、补阴、补阳、抗疲劳,扩张血管、降压、防止血液凝固、促进纤维蛋白溶解、增强机体抗病能力、降血糖、降血脂、抗炎、抗菌等作用。适用于气、血、阴、阳不足之眼病。补气药用于气虚之眼病,常见肺...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;眼病防治350问