耳穴按摩健康三招

全耳按摩　　双手掌心摩擦发热后，按摩耳廓正背两面。先向后按摩耳廓正面，然后向前按摩耳廓背面，来回反复按摩。早晚各做20次。耳廓包含着全身信息。按摩全耳等于按摩全身，可以激活全身生理功能，提升体能。　　提...

春季养生多按穴位（下）

搓鼻旁：双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。啄承泣、四白穴：用双手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下l寸，承泣穴下)各50下。浴面：先将双手对搓，直到手心发热...

网友秘诀按摩鼻翼也除皱

...涂点宝宝霜，让脸部滑润，便于按摩。　　按摩时首先用双手由额头向下至耳垂进行按摩，重复做30次。　　然后用大拇指背部上下轻揉鼻翼两侧50次。　　再用双手的中指指腹放在嘴唇上边人中的位置，向外向下到嘴角两边按...

中医按摩穴位还您健康睡眠

...穴位：　　1、天门开穴法：两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推...

除燥按摩胜用药

...。　　（4）手掌微屈，手指自然并拢，轻轻拍击胸部，双手交替进行。　　（5）用单手或双手重叠放在腹部，再按摩脐部、小腹部，最后反复按摩整个腹部。　　（6）双手掌小鱼际分别放在腰部两侧，然后上下摩擦，擦至局部...

老人常见病的指压疗法

头疼：用双手食指按压双侧太阳穴，压至有肿胀感，并按顺时针方向旋转一分钟左右，头痛便会减轻或消失。牙痛：用食指按压痛侧颊车穴(此穴位于下颚骨前上方)l至3分钟，牙痛便可减轻。耳鸣：用两手食指分别轻轻插进两侧...

推拿配合耳针治疗腰椎间盘突出症

...方法1.3.1推拿疗法①推搓揉按法：患者俯卧位，术者先用双手掌根在患者背部至上而下的推搓揉按，后再改用双手拇指推按腰椎棘旁相当于足太阳膀脱经的行路，可反复施行6次。②牵引按压法：一助手握住患者双踝，另一助手双...

老年人运动功能调查分析

...手握力；②过头交叉摸耳；③从椅子上站起；④双腿伸直双手摸脚；⑤自转一圈步数；⑥单足站立持续时间。1.2问卷调查　　由经过专门培训的神经内科医师进行一对一式问卷调查，调查内容为：①居住情况，包括独居、与配偶...

混合性结缔组织病误诊为先天性心脏病一例

...因活动后心悸、胸闷、气促半年入院。近3年来反复出现双手雷诺现象，双手多指肿痛，双腕、双肘、双膝关节疼痛伴四肢近端肌无力。否认“风湿热”及慢性咳喘病史。当地诊断为“先天性心脏病，房间隔缺损”、“类风湿关...

整脊疗法可治内脏疾病

...神经衰弱、失眠、大便不畅……”整脊医生仅凭自己的一双手，一边顺着病人的脊柱往下面和两侧按压，一边缓缓道出病情。俯卧在床上的病人连连称是。医生这样用自己的双手在病人脊柱及两侧进行一系列按压、推拿的动作后...