关于运动损伤那些事
...等。在运动过程中,我们还需要根据运动的强度和出汗的多少及时补充水分、能量和电解质,如准备一些水果、运动饮料等。养成良好习惯,保持肌肉力量:俗话说“台上一分钟,台下十年功”,预防运动损伤,平时也得下功夫...
中药斑蝥是什么?有什么药用价值?
...痒。水泡通常在4~7日内结痂脱落。1次以敷贴1~3个穴位为宜,多则不超过5个穴位,以便有可能交错地进行第2、3次治疗。一般隔3~6天治疗1次,3~5次为一疗程。每疗程后可休息2~4天。亦可将斑蝥去头足后研成细末,以少许置...
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