灸长生穴延年益寿
足三里穴是人体足阳明胃经要穴,从古至今养生家都把足三里穴定为强身保健穴。中医有“若要安,三里常不干”的说法。日本更把足三足三里穴位于小腿外侧,外膝眼(犊鼻穴)下三寸,胫骨前嵴外侧一横指处。常灸足三里穴对...
中医中药;中医临床;中医疗法;艾灸疗法按摩脚心祛病良方
...管,故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”,脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位,有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常按摩脚心,能活跃肾经内气,强壮身体,防止早衰,有利于健康长寿。老年人常按摩脚心...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法搓脚心有哪些健身作用
“搓脚心”是指按摩足底中心部位的源泉穴。涌泉穴是足少阴肾经的起点,中医学认为,该穴有“治善忘、安神、醒脑、通关开窍和固真气”等功效。 老年人可在睡前或醒后用热水洗脚,擦干后,坐在床上,先用左手握住左...
中医中药;自我保健胃胀,按天枢穴
...腹按压穴位,以自觉稍痛为度。 首先是中脘穴。中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时...
中医中药;自我保健按摩足三里能抗衰老
...外膝眼直下四横指处就是足三里。 中医药认为足三里穴是胃经的合穴,所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位,全身气血不和或阳气虚衰引起的病症,尤其是胃经气血不和,敲打足三里都能够进行调整,可以治疗胃痛、呕吐...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法常搓脚活跃肾经内气
...力旺盛。其主要原因之一是他坚持按摩脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩涌泉穴。有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常搓脚心,能活跃肾经内气,强壮身体,防止早衰。有利于健康长寿。老年人常按摩脚心。还...
中医中药;自我保健抑郁症的穴位保健
...痛。此穴用掌心推法,沿肋间隙从后上向前下方推。大敦穴是肝经的井穴,取大气敦厚之意。位于足大趾外侧端,趾甲角旁0.1寸处。用大拇指按揉。作者:
中医中药;自我保健以指代针祛病痛
...在外膝眼下3寸,胫骨外侧约1横指处,双侧同时揉按。该穴是调整胃肠功能,治疗消化道疾病的常用穴位,各种原因引起的胃肠痉挛性腹痛,都可按揉此穴。◆呃逆——内关穴◆呃逆俗称打嗝,是由胸腹间的膈肌痉挛所引...
中医中药;中医临床;中医疗法;针刺疗法按摩脚心祛病又增寿
...,故科学家把脚掌称为人的“第二心脏,脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位,有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常按摩脚心,能活跃肾经内气, 强壮身体,防止早衰,有利于健康长寿。老年人常按摩...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法胃胀恶心中医教你按天枢穴治
...腹按压穴位,以自觉稍痛为度。 首先是中脘穴。中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时...
中医中药;自我保健