腰椎间盘突出的预防和康复
...发展而增加治疗难度。 1腰椎间盘突出的预防 1.1饮食均衡应高蛋白、高热量、低脂低胆固醇饮食,防止肥胖,控制烟酒。 1.2保持腰椎的良姿体位坐位时应选择有靠背的椅子,坐椅时应将腰背紧靠椅背,使腰背肌处于...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2009年第6卷第16期浅论中医学健康教育与预防保健
...22卷 中医学健康教育的主要内容包括调摄精神、注意饮食起居、重视锻炼身体、药物预防疾病、人工免疫以及保持环境卫生和个人卫生等。随着我国人口老龄化进程的加速,疾病谱的不断变化,中医学健康教育在现代生活中...
合作平台;医学论文;预防医学与公共卫生学论文;预防医学肝硬化合并上消化道再次出血的诱因分析及护理
...诱因,并根据诱因制订针对性预防措施。结果调查中发现饮食不当为主要诱因,占60.9%,其他诱因有劳累、腹压升高、情绪激动等。结论肝硬化合并上消化道再次出血者中75.0%有明显诱因,说明再次出血比初次出血与诱因的关系...
医源资料库;在线期刊;中华实用医药杂志;2007年第7卷第13期低钾性周期性麻痹的健康宣教
...血症的患者,补钠时一定要慎重,最好避免高渗盐水。3饮食指导合理的饮食调理可以防止因饮食不当而诱发本病。3.1生活、饮食要规律不要暴饮暴食或过度饥饿,晚饭吃到八分饱即可。适量运动,注意劳逸结合。3.2不要过多摄...
医源资料库;在线期刊;中华医学实践杂志;2007年第6卷第8期中老年常患疾病调查分析及预防对策
...规律化。具体方法包括:①合理膳食。应合理搭配营养,饮食宜清淡、低盐、低脂、低胆固醇。尽量减少脂肪摄入,限制动物脂肪、内脏、鱼子、软体动物、甲壳类食物的摄入。多吃新鲜蔬菜、水果,防止便秘。少吃糖类和甜食...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2006年第18卷第2期高血压病人的预防及饮食指导
...血压。对有高血压病家族史的人应注意定期检查。 1.2饮食 肥胖者节制饮食,控制热量,纠正超重。老年人应限制钠盐的摄入,采用低盐、清淡、低脂、低胆固醇饮食,尽量避免食用动物脂肪及富含胆固醇的食物,如动物...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2009年第21卷第2期亚健康状态诊治初探
...是:不良的生活方式和不健康的生活习惯。如烟酒过度、饮食不平衡、夜生活过长、劳逸失度、家庭不和睦、经济拮据、人际关系紧张、工作不顺心、社会治安不良、对现实不满、心理上受压抑等,都会造成机体和心理伤害而导...
合作平台;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2005年第3卷第11期健康教育在银屑病患者中的应用
...尽量避免外伤,以防止外伤造成复发或同形反应。 3.6饮食指导指导患者合理饮食,摄入适量的新鲜蔬菜,水果、肉类等。少吃牛、羊肉及海鲜类产品,饮食宜清淡,少辛辣刺激性强的食物。本病属于慢性易复发性疾病,患者...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2009年第6卷第14期全程健康教育在青光眼患者中的应用
...运用转移注意力或音乐疗法来自我调节和控制情绪[2]。②饮食指导。饮食要易于消化吸收,不暴饮暴食,多吃蔬菜水果,忌吸烟、饮酒浓茶、咖啡、辛辣食物。保持大便通畅,一次饮水不超过300mL,饮水过多容易造成眼压增高。...
医源资料库;在线期刊;局解手术学杂志;2010年第19卷第6期亚健康状态及护理对策
...保证充足睡眠。 2.2克服不良生活习惯戒除烟酒,节制饮食,均衡营养,加强体育锻炼。 2.3增强身心健康要学会正确对待压力,把压力看作是生活不可缺少的一部分,学会适度减压。避免生理失衡,保持健康生理状态,提...
资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2005年第2卷第13期