晚秋时节如何养生?
...够将食物中的蛋白质进行分解,使其中的微量元素和各种活性物质能够更好地被人体吸收利用。主食可以选择馒头、大饼等发酵面制品,在此特别推荐杂面发糕,粗细粮搭配营养更丰富。副食可以多吃一些豆类发酵制成的豆酱、...
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