浅谈中医“治未病”对调治亚健康状态的指导作用
...发胖臃肿,动则心悸,气喘汗出等。生命在于运动,平时经常进行体育锻炼,如散步、慢跑、打太极拳,还可以经常梳头、摩擦脚心、按揉肾俞、足三里穴等,使四肢关节、五脏六腑都得到活动,可以促进血脉流通,增强体质,...
医源资料库;在线期刊;中华现代中医学杂志;2009年第5卷第2期精神患者抑郁状态时的家庭护理
...易咀嚼、易消化、高热量、高蛋白及维生素丰富的食品。经常提醒和鼓励患者喝水或饮用其他饮料。若采取了以上这些措施后仍不能改善患者的进食状况,应送医院处理。4加强生活护理抑郁患者对自己的生理需要和周围环境常...
医源资料库;在线期刊;中华现代中西医杂志;2005年第3卷第22期牙齿保健浅析
...换牙情况有关,有的牙可能一辈子都不更换。总之,应当经常去看正规的牙科医生,听取医生的意见。即使没有毛病,根据需要做一次彻底清洗也是必要的,千万不可牙痛才去求医,平时就要做好预防和保护工作。 1.2选择细...
医源资料库;在线期刊;中华医学研究杂志;2006年第6卷第5期乳腺癌根治术后患者的护理
...均易发生皮下积液,因此必须加强胸带和引流管的护理,经常检查胸带松紧是否适宜,注意保持引流通畅,防止引流管堵塞、脱出。②皮瓣坏死,术中切除皮肤过多,创缘缝合时张力过大,皮瓣脱空,伤口包扎过紧,皮瓣感染,...
医源资料库;在线期刊;局解手术学杂志;2006年第15卷第1期跟中医学降压
...要提前一个时令,春夏时要拖后一个时令。 晨起叩耳梳头三次 阮老还自创了老年健身操,每天早晨起床后做三次:身体站立,双脚分开与肩同宽,双手叩在耳朵上,双手同时按压耳朵。中医认为耳朵的形状就像一个头下...
中医中药;自我保健每天几分钟颈椎按摩5法
...搓颈后部肌肉,反复12次,两手交错各揉搓一遍。 3.梳头:双手自前额发际开始,至项后发际止,分三路,相当于按经络中阳明、太阳、少阳经的循行路线梳头。重复4次。 4.提耳:双手拇、食二指指腹挤按耳轮中下1/3...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法脑血管病偏瘫患者的功能锻炼
...活动。对手的功能锻炼除早期采取按摩和被动运动外,应经常做各种手指的屈伸、开合等练习。可用一些滚铁蛋的训练方法,如选用小皮球或乒乓球练习手指的屈伸和并拢,也可用核桃或石蛋练习手指的灵活性,或用手提轻物,...
合作平台;在线期刊;中华实用医药杂志;2004年第4卷第13期;临床护理肩周炎病人如何进行自我锻炼?
...并穿过一绳,两端各系一小木棍,上下拉动锻炼。 (4)梳头动作:双手交替由前额、头顶、枕后、耳后,向前、纵向绕头一圈,类似梳头动作,每次可15~20次,每天3~5次。 (5)屈肘甩手:背部靠墙站立或仰卧于床上,上臂...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问长寿秘诀二十九种按摩法
...由额向下洗脸20~30次。有醒脑、降压的作用。 10、假梳头 两手指尖接触头皮,从额到枕后,从头顶到颞侧进行梳头,以头部有热感为度。有醒目、止痛、降血压的作用。作者:未知
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法中医认为补肾养血可治疗放化疗脱发
...充满信心,头发如野草,春风吹又生。 脱发时不要怕梳头,多梳头可促进头皮血循环,有利于再生。放化疗中如果脱发太多,索性剃光,戴上假发或白帽,也会更卫生。多次剃头刺激头皮,改善循环,可能新发会长得更好。...
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