为什么要“卧如弓”呢?
“卧如弓”是经常挂在人们嘴边的口头禅,说的是睡眠时侧卧的姿势。为什么睡觉时要“卧如弓”呢?其中确有一定的科学道理。不妨我们来分析一下: 睡眠的姿势有仰卧、俯卧、侧卧等多种。仰卧位是最为常见的睡卧姿势...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问“命门学说”对中医抗衰养生理论的影响
【摘要】目的探讨命门与肾的关系及对养生抗衰老理论的影响。方法本文从“命门学说”的概念与源流出发,通过对中医历代文献的研究,分析命门的实质,与肾的关系,以及其在中医养生抗衰老理论中的重要意义。结果“命门...
医源资料库;在线期刊;中华医学研究杂志;2005年第5卷第7期鼻疗干预失眠抑郁优于吃药治疗
...占70%,50%的失眠伴有各种精神疾病。认识失眠健康注2从睡眠开始。失眠可导致脑生物学功能失调、引发抑郁注3、诱发心脑血管病和肿瘤[1]、糖尿病等。在现实生活中,由于工作压力大、心理负担重、情绪紧张等,也往往会容易...
合作平台;医学论文;内科学论文;精神病学梦中也会有发明创造吗?
...,有些内容就是在梦中构思的,这位大科学家是有名的长睡眠者,每天要睡10个小时左右。 以上说明,创造发明的确可以来自梦中,但这往往是在醒时埋头于某一问题,呕心沥血、夜以继日,只是未能跳出常规思路,虽百思...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问中药在养生保健方面的现状及展望
中药养生是在中医“不治已病治未病的理论基础上发展起来的,和谐适度的中医养生学,是研究人类的生命规律、寻找增强生命活力和预防疾病的方法,同时探索衰老的机制及延缓衰老、延年益寿的原则与方法的系统理论,...
合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药应用《黄帝内经》理论指导社区卫生健康宣教工作
...理、人与自然、人体内部脏腑的相互关系,告诉人们怎样养生,避免致病危险因素,对人们进行行为干预,从源头上控制了一些疾病的发生和发展,同时也对社区医生治未病起到了重要的指导作用,促进医疗工作由“治病医学”...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2009年第6卷第7期夫妻保健自我按摩与养生——按摩与养生图解丛书
...按摩如何操作养生篇夫妻房事上如何养生饮食上如何养生睡眠上如何养生春季应如何养生夏季应如何养生秋季应如何养生冬季应如何养生中年人如何养生老年代如何养生书法养生法养花养生法气功养生法脑力劳动者应适宜做哪些...
医源资料库;医源书店;中医养生:低调的奢华
“养生,听起来很古老却又很年轻,即时尚又很奢华。二千多年前的《黄帝内经》已建立了完整的“养生理论与“养生方法,可谓历史悠久。“养生为什么又年轻呢?在战争年代,内忧外患的中国近代史及吃不饱穿...
中医中药;中医文化张湖德:传统养生学是健康教育的重要组成部分
...括现代医学,而且一定也要有中国传统医学,尤其是中医养生学,其根本原因就在于中医养生学是中华民族优秀文化的一个重要组成部分。它历史悠久,源远流长在漫长的历史过程中,中国人民创立了既有系统理论,多种流派、...
合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药樊新荣:中医治未病与亚健康调治的研究者
...医药学会亚健康分会副主任委员、中国中医药信息研究会养生分会副会长,世界中医药联合会亚健康专业委员会副秘书长、中国民族医药学会教育研究分会副主任委员、中华中医药学会中医诊断分会常委、《科学新闻·健康...
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