按摩疗法缓解前列腺增生
...绍几种自我按摩的手法: 1.常规按摩疗法 (1)按揉丹田:仰卧,双手重叠按于丹田(丹田位于脐下3寸),左右旋转按揉各30次。用力不可过猛,速度不宜过快。 (2)指压法:取中极穴(脐下2寸)、阴陵泉穴(胫骨内侧踝直下方...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法如何练调息补气功?
...。 ⑥腰转动带动两臂摆动,迈出右脚的同时,左手由丹田上方心窝部下落丹田后向左胯方向摆动,右手自右向身中线、心窝部摆动,掌心斜向躯干;重心由右向左移动。 ⑦迈出左脚的同时,右手由心窝部向丹田,向右胯...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;贫血防治333问中年自我保健十法
...能活跃肾经内气,防止高血压及动脉硬化。 2、意守丹田法。 当工作学习疲倦时,可以闭上眼睛,舌尖顶着上颚,排除杂念,使整个意识集中在脐下的丹田部位,时间可以灵活掌握。运用此方法会感到精力充沛。 3、...
中医中药;自我保健推拿止住小儿遗尿的按摩疗法
...焦的作用。常用于治疗下焦虚寒、多尿、遗尿等。 揉丹田:丹田穴位于小腹部,脐下2寸与3寸之间。操作时,揉此穴100次,具有培肾固本,温补下元,分清别浊的功效。常用于治疗小儿先天不足、疝气、遗尿、脱肛等。 ...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法阳痿病人怎样进行太极内静功治疗?
...移开,即使外界有动静,也要做到不受干扰,这就叫意守丹田(前丹田就是关元穴位)。每次练功半小时,一天练3~4次。这个阶段要练“入静”,可以坐着或站着,缓缓而深长均匀地一呼一吸,要始终“意守丹田”不生杂念,每...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;阳痿遗精防治300问小儿遗尿推拿治疗技术
...全掌摩全腹,尤以下腹部为主,约5~8分钟;按揉气海、丹田、中极、三阴交,每穴约半分钟。(2)患儿取俯卧位:捏脊3~5遍,按揉肺俞、脾俞、肾俞、大肠俞、膀胱俞,每穴约半分钟;揉龟尾100次;擦命门、肾俞、八髎,以透...
合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药静坐疗法防治老年精神疾患效果怎样?
...方面。 形体放松:其方法把姿式摆好后,气向下沉至丹田(丹田穴位在脐下一寸三的地方)。气息平静后,用意念由上而下地引导放松(注意“用意不用力”),松面、松肩、松臂、松肘、松腕、松背、松胸、松腹、松腰、松胯...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问糖尿病性脑血管病中医如何康复治疗?
...症。主要功法是强壮功。自然呼吸法,坐式或卧式,意守丹田,辅助功法可选保健十三式、太极内功、中风导引十四法、循经大循环按摩、循经小循环按摩等任意一种。 (2)推拿疗法:适用于消渴病中风恢复期及后遗症期的半...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;糖尿病防治345问忧郁
...忧郁病者,则全属大虚,本无邪实。”以悲则气消,忧则气沉,故必伤脾肺。若初郁不开,未至内伤而胸膈痞闷者,宜二陈汤、平胃散,或和胃煎、调气平胃散、神香散、六君子汤调之。忧郁伤脾而吞酸呕恶者,宜温胃饮或沉香...
医源资料库;中医词典;字母Y里证篇
...思者,伤脾而气结,脾气结者,温之豁之。过于忧者,伤肺而气沉,肺气沉者,舒之举之。过于恐者,伤肾而气怯,肾气怯者,安之壮之。饮食内伤,气滞而积者,脾之实也,宜消之逐之;不能运化者,脾之虚也,宜暖之助之。酒湿伤阴,热而烦满者,...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;景岳全书;卷之一入集传忠录上