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九、物有三练
上编·原理源流篇第七章·练功注意事项及效验鹿练精，龟练气，鹤练神。
中医古籍；达摩洗髓易筋经；上编·原理源流篇第七章·练功注意事项及效验；唐；项杨惠；吴德华；张鉴若；曹江 -
十、物有二聚
上编·原理源流篇第七章·练功注意事项及效验虎能聚阳，蛇能聚阴。
中医古籍；达摩洗髓易筋经；上编·原理源流篇第七章·练功注意事项及效验；唐；项杨惠；吴德华；张鉴若；曹江 -
十一、人有三伤
上编·原理源流篇第七章·练功注意事项及效验过虑伤精、多言伤气，久视伤神。
中医古籍；达摩洗髓易筋经；上编·原理源流篇第七章·练功注意事项及效验；唐；项杨惠；吴德华；张鉴若；曹江 -
十二、人有九损
上编·原理源流篇第七章·练功注意事项及效验喜极损肺，怒极损肝，哀极损肠，惧极损胆，饱极损胃，饿极损脾，情极损肾，动极损阴，静极损阳。
中医古籍；达摩洗髓易筋经；上编·原理源流篇第七章·练功注意事项及效验；唐；项杨惠；吴德华；张鉴若；曹江 -
五、内外功辨
上编·原理源流篇第五章·养身养心论说凡内联功，多借外辅，由内达外，内壮而外无不坚。行外功，多假内助，由外及内，外壮而内，久必伤。大凡丹经，外营运于内，而内导引者，内功也。内导引于外，而外营运者，外功也...
中医古籍；达摩洗髓易筋经；上编·原理源流篇第五章·养身养心论说；唐；项杨惠；吴德华；张鉴若；曹江 -
六、物我一致篇第四
上编·原理源流篇第三章·洗髓经总义万物非万物，与我同一体。幻出诸形相，辅助成生意。有人须有物，用作衣与食。药耳及器皿，缺一即不备，飞潜与动植，万类为人使。造化恩何鸿，妄杀即暴戾。蜉蝣与蛇蝇，朝生暮死类...
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十、行功存想要诀
上编·原理源流篇第六章·练功歌诀黄庭上应泥丸宫，鹊桥尾闾窍玲珑。牙叩齿关舌抵，唇包口合喉漏空。龙行虎奔眼耳送，通关灌顶意相从。脏腑筋络随势走，关节孔窍气使通。吸浊呼清回环转，上升下降顷刻逢。九转丹成身...
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十四、心有日月证
上编·原理源流篇第五章·养身养心论说心有日月，其说非妄。古仙云∶凡存心中有日象，大如钱，在心中赤色有光芒，从心中上出喉，至齿间不出，回环胃中，如此良久，临目存见心中，胃中分明，乃吐气，咽液三十九遍。日...
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八、炼元丹说
上编·原理源流篇第五章·养身养心论说古仙佛所炼之丹，人皆谓为元精，纯阳菩提，舍利子等物。不知此乃仙佛所炼后天金丹，非先天元丹。先天元丹者，畀之降衷，禀之父母，无影无形，无声无臭，极诚极明，至虚至灵。不...
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三、无始钟气篇第一
上编·原理源流篇第三章·洗髓经总义宇宙有至理，难以耳目契。凡可参悟者，即属于元气。气无理不运，理无气莫着。交并为一致，分之莫可离。流行无间滞，万物根据为命。穿金与造石，水火可以并。并行不相害，理与气即...
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