中医捏脊法巧治腰肌劳损
...上露出背部,身体放平,尽量让肌肉放松。然后先用双手拇指及食指夹起腰椎两旁的皮肤、肌肉,再用食指及中指在前导引,拇指往前推,一松一紧,慢慢往肩颈部有规律地捏。每次从下往上捏6遍,每日两次,七天为一个疗程...
中医中药;自我保健“一指禅推拿法”调节血压
...推拿方法】 病者取坐姿。医者站立病者一侧,一手用拇指和中指点按在病者头部“头维穴上,此举一可在进行手法治疗时保持头部不晃动,二是头维穴有维护头部“治安的作用,一举两得。另一手拇指在颈部一侧,另...
中医中药;中医临床;中医疗法;点穴疗法捏拿按揉轻松降压
...部、面部、头部等疾病的作用。 操作者取坐位,用大拇指的指腹或指尖或外侧部,自上而下用推法推位于耳后翳风到缺盆即锁骨上窝处成一条线的桥弓穴,先推左侧,后推右侧,时间大约1~2分钟;然后再分别揉、拿左右侧,...
中医中药;自我保健轻松小动作明眸大作用
...加明显,甚至还伴有流眼泪或视物模糊等。这时可掐压大拇指上的三个相邻穴位,分别是明眼穴、凤眼穴和大空骨穴。 此三穴为经外奇穴,分别位于大拇指的指甲后方关节桡侧、中间和尺侧(详见左图)。 方法:用一手...
中医中药;自我保健老年甲亢怎样进行气功能调治?
...提起到胸前与肩平时,两手十宣穴相对(掌心仍向下),大拇指触及足少阴肾经的灵墟穴位(在位于与第三肋间隙);这时全身重心落在前脚掌上。 蟾泳前势:包括二种情况: ①蟾泳下行:紧接起势的全身上跃高,缓缓屈膝...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;老年病防治300问老年甲亢怎样进行气功能调治?
...提起到胸前与肩平时,两手十宣穴相对(掌心仍向下),大拇指触及足少阴肾经的灵墟穴位(在位于与第三肋间隙);这时全身重心落在前脚掌上。 蟾泳前势:包括二种情况: ①蟾泳下行:紧接起势的全身上跃高,缓缓屈膝...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问睡前揉揉身体四个部位
...暴露整个背部。另一方沿脊椎两旁二指处,用双手食指和拇指从尾骶骨开始,将皮肤轻轻捏起,然后将皮肤慢慢地向前捏拿,一直推到颈下最高的脊椎部位,算作1遍,由下而上连续捏拿4—6遍,算作1次。第2或第3遍时,每捏3下...
中医中药;自我保健新生儿窒息的抢救与护理
...外按摩着力点在胸骨的下1/3,胸外按摩有两种方法:(1)拇指法:应用拇指法时,双手握住患儿胸部,两拇指置于胸骨上,其余手指托患儿背部;(2)双指法:用一手的食指或无名指指尖压迫胸骨,胸外按摩时要用足够的压力,使胸...
合作平台;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2005年第3卷第4期锁骨下静脉置管相关感染因素分析及护理对策
...缝相互搓擦;弯曲各手指关节,双手相扣进行搓擦;一手大拇指握住另一手大拇指旋转搓擦,交换进行;洗手时间大于30s。 4.2加强锁骨下静脉置管的无菌操作据报道,引起感染的主要因素是局部穿刺口及导管的污染,细菌主要来...
医源资料库;在线期刊;中华中西医杂志;2009年第10卷第12期捏积治疗小儿常见病的按摩疗法
...手呈空拳状,小指、中指、无名指自然弯曲,食指半曲,拇指伸直并对准食指的前半段,各指要自然。捏积时应从患儿尾椎和肛门之间的长强穴开始,双手的拇指和食指合作,在食指向前轻推患儿皮肤的基础上与拇指一起将长强...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法