睡前练太极拳有哪些益处?
...状,可明显改善睡眠质量。 太极拳的练习,即“腹式呼吸”,通过腹腔压力的改变,使胸廓容积增大,胸腔负压增高,上下腔静脉压力下降,血液回流加速。又由于腹腔压力的规律性增减,腹内脏器活动加强,改善了消化道...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问睡前练太极拳有哪些益处?
...状,可明显改善睡眠质量。 太极拳的练习,即“腹式呼吸”,通过腹腔压力的改变,使胸廓容积增大,胸腔负压增高,上下腔静脉压力下降,血液回流加速。又由于腹腔压力的规律性增减,腹内脏器活动加强,改善了消化道...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问中老年人适宜做哪些床上保健运动?
...嚼功能等作用。 (6)挺腹:平卧,伸直双腿,作腹式深呼吸。深吸气时,腹部有力地向上挺起,呼气时松下。反复挺腹10~20次,可增强腹肌弹性和力量,预防腹壁肌肉松弛及脂肪积聚腹内,并有健胃助消化之功效。 (7)提...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问更年期适宜做哪些床上保健运动?
...咀嚼功能作用。 (6)挺腹:平卧,伸直双腿,作腹式深呼吸。深吸气时,腹部有力地向上挺起,呼气时松下。反复挺腹10~20次,可增强腹肌弹性和力量,预防腹壁肌肉松弛及脂肪积聚腹内,并有健胃助消化之功效。 (7)提...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问颈椎间盘突出症都有哪些临床表现?
...走路不稳,常有胸、腰部束带感,重者可卧床不起,甚至呼吸困难,大、小便失禁。检查可见四肢肌张力增加,肌力减弱,腱反射亢进,浅反射减退或消失,病理反射阳性,髌阵挛及踝阵挛阳性。 X线检查可显示有颈脊椎侧...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈椎病防治250问新生儿睡眠有哪些特点?
...全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外,没有其他的活动。呼吸是很均匀的。小宝宝处于完全休息状态。 (2)活动睡眠状态:眼通常是闭合的,仅偶然短暂地睁一下,眼睑有时颤动,经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问焦虑症有哪些临床表现?
...适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否还有,皮肤颜色是否已经改变,为此而情绪紧张。检查时患者焦虑,双眉紧锁,肌张力增加,反射活跃,常伴有不安的动作,如不断的眨眼,敲打手指或捶手顿足...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;心理障碍防治368问骨质增生与哪些因素有关?
...岁以后两性之间基本相等。 (3)职业:骨质增生与职业有关。长期反复使用某些关节,可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节,矿工的脊柱和膝关节,装卸工的膝踝关节,驾驶员的肩关节,修理工和纺织工的腕...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;风湿病防治340问心理生理障碍主要包括哪些疾病?
...痉挛引起)、排尿障碍(遗尿、尿痛、尿频、尿失禁)等;(6)呼吸系统:支气管哮喘、过度换气综合征、慢性呃逆、神经性咳嗽;(7)肌肉骨骼系统:痛性痉挛(颈、肩、下背部、腿、头部肌肉紧张及疼痛)、类风湿性关节炎;(8)其他:...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;心理障碍防治368问北医病理生理自测题-很有参考价值
...低,导致血浆浓度进行性下降,引起代谢性酸中毒。急性呼吸性酸中毒时,机体的主要代偿措施是,慢性呼吸性酸中毒时,机体的主要代偿措施是。慢性呼吸性酸中毒一般是指持续以上的CO2潴留,以原发性升高为特征。在造成酸碱...
医源资料库;医源习题集;病理生理学