节食减肥为什么总失败?
...加敏感。大脑的这种变化一直会持续到节食结束,并刺激健康人在压力下暴饮暴食。大多数从事减肥研究的科学家都把注意力放在如何调整人的饮食规律上——比如帮助他们吃得更少,饱得更快,食欲减退等。但问题是,当我们...
问答关于运动损伤那些事
...关节内的韧带、软骨等。量力而行,谨慎选择:运动带来健康,也使我们身心愉悦,但并非所有运动项目都适合每一个人。我们需要根据自身的年龄、体能状况、运动机能来选择运动项目。一般来说,青年人以及肌肉力量很好的...
问答西红柿为啥越来越没味
...络版上的一篇论文中这样写道。同时番茄红素——对人体健康有益的一种抗氧化剂——的含量也显著增加。出于制度的原因,科学家无法食用这些西红柿,但他们相信,更高的糖含量会让果实更加美味可口。Powell指出,完整的基...
问答你想象不到的人体生理极限
...德纳会持续11天不睡眠,但是处于缺乏睡眠状态时,人体健康将面临着很大的危机。科学家在实验中让老鼠持续未睡眠14天,它们就死亡,这一死亡时间要短于完全持续饥饿状态。目前虽然未出现因缺乏睡眠而直接死亡的患者,...
问答为什么只有日本人能消化包寿司的紫菜并从中摄取能量
...重要的基因库的大门永久关闭。无疑,这将对调节我们的健康与疾病产生一定影响。
问答晚秋时节如何养生?
...在秋高气爽的日子里,外出旅游登高赏景,最有益于身心健康。秋季是皮肤病和呼吸系统疾病的多发季节,生活上应注意对皮肤、呼吸系统的保养。干凉的气候易发支气管炎、哮喘、咳嗽感冒、皮肤炎、肠炎、痢疾等,所以一定...
问答见人易脸红,应该怎么办?
步入社会,在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的,也想改变自己,自如地与人交往,但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈,本来还好好的,突然心里“格登”一下,心跳加快,一股热血直往脸上冲,自...
问答哪种洗菜方法最能减少农药残留?
洗菜貌似是做饭过程中最普通的一个环节,也是我们每天都要接触的,看似普通,其实面对不同种类的蔬菜及可能存在的农药残留问题,怎样才能用适合的方法清洗蔬菜并最大限度减少其中的农药残留?有报道称用淡盐水及小苏...
问答中医“瘀血”与西医“淤血”有什么区别?
目前在医学出版物上,“瘀血”、“淤血”及其相关的医学名词有时混乱使用,有的学者认识模糊,因此有必要对“瘀血”、“淤血”等医学名词的规范使用进行讨论。血:“血”在中医有两个义项:“①由饮食精微所化生而循...
问答;淤血;瘀血男人更易患胃癌?
患有包括胃癌、肺癌和结肠癌等在内的几类癌症的男人比患有这些癌症的女人更为常见。一些科学家认为,诸如饮食和吸烟等生活方式的不同也许是这一差异的原因所在,但是越来越多的证据表明这些差异根源于男女之间的基本...
问答