摄生要义
...左右肋侧卧,修养家所谓狮子眠是也。如此则气海深满,丹田常暖,肾水易生,益人弘多。舒体而卧,则气直而寡蓄,神散而不潜,故卧惟觉时可舒体耳。凡人觉大小便即行,勿忍之。忍小便则膝冷成痹,忍大便则成气痔。小便...
中医古籍;古今医统大全;卷之一百养生余录(下);明;徐春甫一、中风门
...徐而行,安心定志,排除杂念,专心吸气使达腹内而气沉丹田,气息达到一定限度后,慢慢以鼻出气,呼吸出入时要微细均匀,使耳不能闻及往来。切忌强硬延长呼吸,要循序渐进,久习自然便会深长。纳气法是气功的基本功法...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕喘(新法合参景岳金鉴叶案)
...气不能接续。气短似喘也。病源在下。其症呼吸喘促。自丹田以上。气道阻塞不通。提不能升。咽不能降。呼吸不能接续。主治在肾。以肾主纳气也。当以景岳贞元饮主之。气虚脉微。汗大出者。合参、麦、五味。收之纳之。或...
中医古籍;伤寒指掌;卷三伤寒变症;清;吴坤安炼脐法
...子宫极冷,凡用此灸,则百病顿除,益气延年。接命丹养丹田,助两肾,添精补髓,返老还童,却病延年。用大附子一枚,重二两二钱,切作薄片,夏布包定,以甘草、甘遂各二两捶碎,用烧酒二斤共浸半日,文武火煮,酒干为...
中医古籍;医学入门;内集·卷一针灸;明;李橚进退黄连汤方论
...,与此汤以升降阴阳固然矣。而湿家下之,舌上如胎者,丹田有热,胸中有寒,亦用此方何耶?后人牵强作解,不得制方之旨,又安能取裁其方耶?盖伤寒分表里中三治,表里之邪俱盛,则从中而和之,故有小柴胡汤之和法,于...
中医古籍;医门法律;卷五关格门;清;喻昌中丹田
...咏玄集建申令属应中元建申者,七月。中元,亦应人之中丹田也。一部三焦心肺肝三焦者,心肺肝也。主喘息之府。此乃中丹田所管,故号生之府。津液下润而致于是也。自有灵台驻真宰灵台者,五脏心之一脏也。真神根据附,...
中医古籍;养生导引秘籍;养生咏玄集;明;胡文焕卒中八法
...姜一片盖之,灸百壮至五百壮,愈多愈妙。姜焦则易之。丹田(脐下三寸)气海(脐下一寸五分)二穴俱连命门,为生气之海,经脉之本,灸之凡灸法炷如苍耳大,必须大实。其艾又须大熟。初得风之时,当根据此次第灸之,火...
中医古籍;金匮翼;卷一中风统论;清;尤怡冲脉分寸歌
...午;任督之有前后,犹二陆之分阴阳也。胞中者,谓男女丹田之通称也,在女子谓之女子胞,在男子即精室也。注:[1]冲脉起于足阳明,并于足少阴腹气之街,侠脐中行左右五分,而上行自少腹下尖阴上横骨穴,从横骨穴上行大...
中医古籍;医宗金鉴;外科卷下骨度尺寸;清;吴谦诸证灸法要穴
...和之,或另换之,直待灸至汗出体温为止。或更于气海、丹田、关元各灸二七壮,使阳气内通,逼寒外出,手足温暖,脉息起发,则阴消而阳复矣。
中医古籍;类经图翼;卷十一针灸要览;明;张介宾暖丹田诀
治小肠虚冷疼痛,端坐,两手摩丹田,闭息行功,运气四十九口。
中医古籍;养生秘旨;清;马齐