一、中风门
...徐而行,安心定志,排除杂念,专心吸气使达腹内而气沉丹田,气息达到一定限度后,慢慢以鼻出气,呼吸出入时要微细均匀,使耳不能闻及往来。切忌强硬延长呼吸,要循序渐进,久习自然便会深长。纳气法是气功的基本功法...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕五论四时
...养阳法每日闭目冥心而坐,心注定肝中,咽津七口,送下丹田,起立,双手自抱两胁,微摇者三,如打恭状,起立俟气定,再坐如前法,咽津七口,送下丹田,永无风症之侵。一月行六次可也。多多更妙。先夏养阴法每日闭目冥...
中医古籍;石室秘录;卷五(书集)伤寒相舌秘法;清;陈士铎生成数十三
...。天三生木甲与寅,地八成之乙与卯。肝应之木,嘘气出丹田,属阳,故温。地四生金辛与酉,天九成之庚与申。肺应之金,,鼻中出气。天五生土戊与辰,地十成之己与未。脾应之土,呼,外息也,一呼一吸为一息。又曰∶三...
中医古籍;针灸神书;卷一·琼瑶神书天部;宋;琼瑶真人身法
...斤。服津液归脏腑,归而复出,散而复归。津液之菁华入丹田,每斤得一毫。勤学之士除饮食游卧荒废六个时,计一昼夜只得六个时服液,是每日有一毫至丹田。由外入内之功一年,计液入脏腑之数有三百六十斤,计液之菁华入...
中医古籍;陆地仙经;〔附二〕茹穹子入道始终;清;马齐5.大气陷兼疝气
...心过度,浸觉气分不舒,后又因出外办事劳碌过甚,遂觉呼吸短气,犹不以为意也。继又患疝气下坠作疼,始来寓求为延医。证候呼吸之际,常觉气短似难上达,劳动时则益甚。夜间卧睡一点钟许,即觉气分不舒,披衣起坐移时...
中医古籍;医学衷中参西录;五、医案(二)气病门;清;张锡纯第十一章·定身图说
...,有移者,随止之,久久浑噩,大极一团,默念、存想、呼吸、俱化精气神,三宝觉入,即色即空,不见实见境界,斯能养婴入定,归原出神,运定全功。按定身图八势,是涵养性灵,全收前坐立行止,升降抑扬,屈伸宛转,运...
中医古籍;达摩洗髓易筋经;中篇·功法篇;唐;项杨惠;吴德华;张鉴若;曹江论脉本始
...气脉潮动。亦各随其性韵。故呼而脉再至。吸而脉再至。呼吸之间复一至。合为五至。此为中适者也。春秋中日夜正等。其呼而脉至多。吸而脉至少。或吸而脉至多。呼而脉至少。此则皆不同。为冬夏日夜长短之异也。凡气脉呼...
中医古籍;普济方;卷一方脉总论;明;朱橚咳逆上气病
...不止。扶突主咳逆上气,咽中鸣喘。魄户中府主肺寒热,呼吸不得卧,咳逆上气,呕沫喘气相追逐。天池主上气喉鸣。大包主大气不得息。肺俞肾俞主喘咳少气百病。中石门主咳逆上气,涎出多唾。天突华盖主咳逆上气喘暴。紫...
中医古籍;备急千金要方;卷三十针灸下心腹第二;唐;孙思邈病机
...胸中,舌上白胎,而水浆不下,故曰格,格则吐逆;热在丹田,小便不通,故曰关,关则不得小便。胸中寒者,以热药治胸中之寒;丹田有热,以寒药治丹田之热;胸中有寒,丹田有热,上下之法,治主当缓,治客当急。
中医古籍;古今医统大全;卷之六十八关格候;明;徐春甫二十二、遗泄门
...阴气旺盛而阳气衰弱之际,用一手兜阴囊,一手搓擦脐下丹田处八十一次,然后换手,两手各搓擦九次。九日即可见效,八十一日即可治愈。〔原文〕二法∶治遗精,以床铺安短窄,卧如弓弯;二膝并脐缩,或左或右,侧卧。用...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕