老年人锻炼须适度
...好的运动。步行不仅可以逆转冠状动脉硬化斑块,使体型健美,而且能改善思维,使情绪变得愉快。当然,步行运动也要量力而行,每周可活动3次以上,每次持续30分钟以上,强度为中等。其判断标准以稍微感觉疲劳为度。 ...
中医中药;自我保健我的护颈椎“小动作”
...有效的缓解。我现在就是走路上下班,不仅将身体练得很健美,无意中“摇头晃脑”的时候,再也听不到脖子咔咔响了。可见,我的颈椎得到了彻底的解放。作者:
中医中药;自我保健揉腹可保健
...能充分消化吸收,有益健康。 此外,揉腹还有消脂、健美、减肥的功效,也可以治疗失眠、便秘、遗精等症。对于辅助治疗慢性肝炎也有一定的作用作者:
中医中药;自我保健我校体育课程建设广受好评
...莉三位中青年老师分别向与会者对我校的轮滑、太极拳、健美体操等专选课进行“说课”介绍。随后有四位老师对我校的学科建设、科研工作、体育教学、群体-竞赛工作、体质健康测试工作和与会人员进行了交流与互动。与会...
医学教育;校园动态;首都医科大学孙逸仙纪念医院2010级研究生迎新晚会圆满举行
...杰出席了本次晚会。晚会在2010级研究生新生自编自导的健美操舞蹈《火花》中拉开了序幕。在金色的灯光辉映下,动感的音乐、曼妙的舞姿,为晚会的开场营造了青春、热烈、奔放的气氛,引来台下阵阵掌声。伴随着动感音乐...
医学教育;校园动态;中山医科大学(中山大学广州北校区)揉腹养生功效盘点
...每次5~10分钟,有助改善症状,帮助身体康复。 减肥健美取仰卧位,以肚脐为中心,用手按摩10分钟,每天1~2次。作者:
中医中药;自我保健“神八”诱变育种猜想
...年8月5日,中国航天科技集团公司空间技术研究院利用第9颗返回式卫星,首次成功地进行了农作物种子的太空搭载试验。2006年9月9日至24日,我国首颗专门用于航天育种研究的返回式科学技术试验卫星实践八号,搭载我国与国际...
医药经济;生物技术;技术要闻定眩汤配合手法治疗颈性眩晕
...阴不降,神府失养而眩晕,治以补肝肾,活血化瘀,升清降浊,通络定眩。方用丹参、当归、川芎、生地、赤芍益气养血,补益肝肾,用钩藤、天麻、白芷平肝定眩,路路通、地龙通络止痛,葛根一味,升清降浊,引诸药上行。...
合作平台;在线期刊;中华中西医杂志;2005年第6卷第4期;中医中药工会妇委会干部联欢合家团聚庆鼠年
...,她们以饱满的精神,为大家表演了富有青春活力的动感健美操。又讯:在1月25日举办的交大医学院工会、妇委会迎新团拜会上,蔡中韵、孙洁宁、应嘉瑜、刘逸菲、孙琼等5位同志获交大医学院2005―2006年度优秀工会干部表彰;...
医学教育;校园动态;上海交通大学医学院第三节癃闭
...胱;中焦之气不化,当责之于脾,脾气虚弱,则不能升清降浊;下焦之气不化,当责之于肾,肾阳亏虚,气不化水,肾阴不足,水府枯竭,均可导致癃闭。肝郁气滞,使三焦气化不利,也会发生癃闭。此外,各种原因引起的尿路...
医源资料库;医源图书馆;教材类;中医内科学;第六章 肾膀胱病证