按按您的养生第一窩
泄火通便第一窝:腰窝腰部脊柱左右凹陷处。按摩腰窝有泄火通便的功效.对大便秘结、痔疮疼痛等疗效显著。①两手对搓发热后。紧按腰窝处,稍停片刻后用力向下搓到尾骨部位,连续做50次,每天早晚各1次。⑦迅速收缩、放...
中医中药;自我保健石斛飘香永生源
...到介绍后,也满怀激情地欣然命笔,写下了“铁皮石斛利养生”七个大字。是谁有如此博大的胸怀和勇气,敢于献身于举步维艰的中草药种植事业;他又有什么奥秘,能巧夺天工。既挽救了铁皮石斛这一珍稀奇贵的名贵中药品种...
医药经济;生物技术;技术要闻枸杞的传说及其养生作用
...性赋》中指出:枸杞擅长补益精气。我国历代的医学家、养生家都很重视枸杞。《本草纲目》载有枸杞治病强身药方多达33条。葛洪、陶弘景、孙思邈等历代医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒。我国民间也有泡制枸杞酒的习俗,...
中医中药;中医文化多揉人体5大黄金穴养生抗衰老
常按摩5大黄金穴可抗衰老 人体是这世界上最杰出的艺术品,按黄金分割点来找,有5大黄金穴。中医专家指出,常按摩黄金穴可抗衰老。下面我们一起来看看抗衰老的5大黄穴都有哪些。 1.百会穴——头顶至后脑的0....
中医中药;自我保健打通胃经穴位打造健康养生
...的心理来到讲课的现场,向郭医生学习“打通胃经的养生保健方法。 胃经是什么? 中医传统医学认为,在人体上共有十二条经脉,八条奇脉,循环运行于人体,维持人体正常生命活动。针灸理论正是基于经络学说的基...
中医中药;自我保健孙树侠漂亮老太太的个性养生经
...纵向的光亮,一直照耀着她前行的人生! 绝妙的数字养生法 因为深知运动对人的重要性,所以孙树侠从来就没有停止过运动,即使后来她迈入了老年人的行列,也没有放慢运动的脚步,只是通过自己的创新,让运动变得...
中医中药;自我保健“体外培育牛黄”研发访谈录——体外培育牛黄的安全性评价
...件和医疗条件的大大改善,人类自身身体素质日益下降、体质日益衰弱。过分讲究卫生、讲究舒适,使机体接触病原体的机会减少,抵抗力下降;环境污染,生态失衡,威胁到人类的生存和繁衍;交通便捷,来往频繁,使疾病扩...
合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药浅谈老年人饮食养生的基本原则
...的认识,否则饮食导致的疾病会愈来愈多。因此,对饮食养生应该引起足够的重视。 1饮食保健的基本原则 人到老年,机体会出现生理功能及形态学方面的退行性变化。生理特点表现为脏腑、气血、精神等生理...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2007年第19卷第16期南大110岁教授郑集辞世
... 现场捐赠续写大爱 在郑集教授去世前,他的三本养生新书《最好的医生是养生》系列已经全部出齐,并且特别赶制了精装本。在老人生命的最后几年,他用自己的科学理念结合自身的养身经验,写出养生科普读物让更多...
医学教育;科教新闻中医导引术和印度瑜伽术比较研究
导引是中国古代的一种养生术和治疗术,亦作“道引。导是指“导气令和,引是指“引体令柔。导引通过肢体动作、呼吸吐纳、心理调节达到强身健体、疏通经络、调摄精神的目的。瑜伽源于印度梵语yug或yuj,是“...
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