马王堆古汉养生竹笥出土的饮食奥义
...出了古代人民高超的饮食智慧,这无疑为我们今天的摄食养生提供了有益借鉴。 中医一直重视摄食养生,《黄帝内经》中总结出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气的膳食配制原...
中医中药;中医文化我国古医籍中的美学思想
...。它的阴阳五行学说、“天人合一”的整体观,以及它的养生论、经络学、问答学、语言修辞学等等,把医学、哲学、美学融为一体,集先秦时代祖国医学科学、朴素唯物主义哲学和古典美学之大成,不愧为医之经、文之典,为后世...
中医中药;中医文化嵇康
...西南)人。官中散大夫,世称嵇中散。崇尚老、庄,讲求养生服食之道。为“竹林七贤”之一。因不满司马氏集团,为司马昭所杀。有《嵇中散集》传世。所著《养生论》,为我国现存最早以养生为题的著作。书中论证了养生对...
医源资料库;中医词典;字母J情欲
情欲 养生习语。指人的各种情感和本能欲望。一般而言,中国古代养生学比较强调节制情欲。其中,道家养生学说、道教全真道内修学说、儒家宋明理学修身之道及佛教禅定之说等对此要求甚为严厉,医家养生学说也深受影...
医源资料库;中医词典;字母Q逸老
逸老 养生术语。原为中国古代老年养生的基本观点,谓老人生活宜安闲以利养生。这一观点历来受到中国古代社会的广泛认同与尊奉。《经鉏堂杂志》:“造物劳我以生,逸我以老。少年不勤,是不知劳也;年老奔竞,是不...
医源资料库;中医词典;字母Y从养生方面预防肺癌有哪些有益措施?
(1)不吸烟,并注意避免被动吸烟。 (2)进高蛋白、高维生素、高纤维素、适当脂肪和热量的饮食,多吃新鲜蔬菜和水果。 (3)不饮酒,不吃煎、炸、熏、烤食物。 (4)不食发霉变质的食物,不偏食、暴食。 (5)避免接触...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;癌症防治300问为什么要“先睡心,后睡眼”呢?
“先睡心,后睡眼”是历代养生家都十分强调的睡眠养生方法。唐代大医学家,孙思邈是我国医学史上极为罕见的老寿星,他活了一百多岁,孙氏即十分讲究睡眠养生,在《千金要方·卷二十七·道林养性》中说到:“凡眠,先...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问漫画黄帝内经素问·入门养生卷
作者:(沈夏珠编著)(陈聪漫画)出版社:文汇出版社ISBN:780676204印次:1纸张:出版日期:2002-6-1字数:150版次:1a内容提要:本书以漫画的形式介绍了上古天真论、四气调神大论、宝命全形论、生气通天论、金匮真言论、阴阳类...
医源资料库;医源书店;中医张湖德:传统养生学是健康教育的重要组成部分
...括现代医学,而且一定也要有中国传统医学,尤其是中医养生学,其根本原因就在于中医养生学是中华民族优秀文化的一个重要组成部分。它历史悠久,源远流长在漫长的历史过程中,中国人民创立了既有系统理论,多种流派、...
医学教育;科教新闻医学类书籍市场将被规范设立“准入门槛”
针对养生保健类图书良莠不齐的现状,我国有关部门将对养生保健类图书出版设立“准入门槛”。当前,我国医学科普市场,尤其是打着“中医旗号”的养生保健类图书市场出现了空前的“繁荣景象”。而大众却表现得迷茫:养...
医学教育;科教新闻