节食减肥为什么总失败?
很多人都在尝试节食减肥,但是即便意志最坚定的节食者,面对一些诸如冰激凌、比萨饼的诱惑,也相当难以忍受,并且当节食停止,体重又快速增加。这是为什么呢?科学家从忽胖忽瘦的老鼠身上找到了节食减肥失败的关键因...
问答每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
世卫组织在2011年世界癌症日(2011年2月4日)发表的新的《关于身体活动有益健康的全球建议》说,每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险。“身体活动对降低某种癌症的发病率具有很重要的作用”,...
问答男人更易患胃癌?
患有包括胃癌、肺癌和结肠癌等在内的几类癌症的男人比患有这些癌症的女人更为常见。一些科学家认为,诸如饮食和吸烟等生活方式的不同也许是这一差异的原因所在,但是越来越多的证据表明这些差异根源于男女之间的基本...
问答为什么男人把脂肪堆肚子上,而女人把脂肪堆屁股和大腿上
...中,只有138种基因是雄性和雌性小鼠脂肪细胞中共同所有的。”美国得克萨斯大学西南医学中心内科助理教授德博拉·克莱格说。“完全出乎我们的意料,在这138种基因中存在性别差异,而其它的基因相同。”这些被研究小鼠与...
问答母亲喂奶有哪些体位
给宝宝喂奶的时候,妈妈可以采取坐姿或者卧姿,没有哪一种是普遍认为的最佳姿势。只要妈妈和自己的宝宝都感觉到舒服,宝宝可以安心吃奶,那就是属于你们的最佳姿势。坐姿:妈妈自然坐在床边或者椅子上,脚下可以踩一...
问答;母乳喂养西医的坐骨神经痛相当于中医的什么病?
坐骨神经痛指沿坐骨神经通路及其分布区的疼痛,即在臂部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。是由于坐骨神经根受压所致。疼痛可以是锐痛,也可以是钝痛,有刺痛,也有灼痛,可以是间断的,也可以是持续的。通常只...
问答;坐骨神经痛;痹证孕期吸烟会损害孩子血管健康
如果你认为还没有足够的理由在怀孕前戒烟,这里有一个重要的原因:在怀孕期间抽烟可能有损孩子的血管健康。荷兰的科学家招募了逾250名儿童,在他们4周大的时候测量身材与肺功能,他们的父母则要完成怀孕期间有无抽烟...
问答啤酒肚是喝啤酒引起的吗?
尽管被通俗地叫做“啤酒肚”,但是事实上,腰腹部的赘肉并不是狂饮啤酒造成的。啤酒卡路里含量高,频频饮用会摄取过量的热量,从这个角度说两者之间有一定的联系。然而,如同身体其他部位长出的赘肉一样,长胖更多地...
问答如何树立母乳喂养的信心
母乳是大自然赠给人类最珍贵的礼物。女性在哺乳过程中,赋予孩子的不仅是最理想的物质食量,还是一份充满爱的精神食粮。从生理角度来说,只要能怀孕就能够哺乳,真正不能母乳喂养的女性非常少。产后妈妈的乳房,就像...
问答;母乳喂养肥胖在朋友圈里传染吗?
...朋友接触传染。现在有篇研究发现,这些社交接触对体重的影响不大,早期家庭生活的饮食习惯与对于体重的观念,才是预测成人肥胖较重要的因子。2007年时,哈佛大学与加州大学圣地牙哥分校的研究人员追踪1万2千人近30年后...
问答