哪些环境因素有利于提高睡眠质量?
人们睡眠质量的好坏,与环境因素休戚相关。噪音、缺氧、阴暗、过分强烈的光照及环境污染等,都对睡眠不利,所以要尽量使我们所处的环境优美、安静、空气流通、光照适宜,有合适的湿度和温度,保持清洁卫生等。以下环...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问试析正常人体的昼夜行为状态——“昼精而夜瞑”
...的精髓之一是整体观察和分析问题,要研究失眠就要研究睡眠,研究睡眠就要一同研究觉醒,觉醒和睡眠是一个整体,人体在一个个“觉醒-睡眠”周期交替中生活。古代医籍大多注重探讨失眠治疗,忽视睡眠及觉醒机理的探究...
合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药心脏介入术后失眠原因分析及护理对策
...眠的原因及护理对策。方法采用自行设计的心脏介入术后睡眠情况问卷调查表,对156例行心脏介入术患者术后睡眠状况进行问卷调查。结果93%的患者术后第1天出现失眠,以经皮冠状动脉腔内成形术(PTCA)患者为主(96%)。入睡...
医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2008年第6卷第10期射频等离子术治疗睡眠呼吸暂停综合征的临床观察
【关键词】射频等离子术治疗睡眠呼吸暂停综合征在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的诊断、治疗中常规手术治疗操作复杂、费时、痛苦大,术后恢复慢,我科2000~2006年应用双极射频等离子手术系统治疗患者452例,其特点是操作简...
医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2007年第5卷第7期阻塞性睡眠呼吸暂停综合症与顽固性高血压
解放军总医院心血管病中心心血管内科张威王禹阻塞性睡眠呼吸暂停综合症(obstructivesleepapneasyndrom,OSAS)是临床上常见并具有一定危险的呼吸障碍综合征,其特点为睡眠中因上呼吸道部分或完全闭塞,造成反复发作的呼吸暂停和...
合作平台;医学论文;外科论文;心脏外科学为什么要重视午睡?
...护生物节律的一种方法。 德国的研究者坎贝尔认为,睡眠周期是由大脑控制的,随着年龄的增长而发生某种变化;同时发现,午睡是自然睡眠周期的一个部分。而佛罗里达大学的一位睡眠研究专家说,午睡已经逐渐演化成为...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问健康成人一天需睡多长时间?
...是大概而言。有一项百万人的问卷调查发现,成年人每天睡眠时间在7~9小时范围内者占绝大多数,约为80%。另一项800人的调查结果为,平均睡眠时间为8.5小时。实际当中还有一些长睡眠者,他们一天的睡眠时间要在10~11小时,...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问椎基底动脉供血不足支架植入对改善睡眠呼吸暂停低通气综合征的初步观察
...7月4日消息,该项研究目的是观察椎基底动脉缺血发作与睡眠呼吸暂停低通气综合征(SAHS)之间的关系,以及椎动脉内支架植入治疗对SAHS的作用。方法采用对20例椎动脉血管内支架成形术患者在治疗前后进行多导睡眠图监测,同...
行业资讯;临床快报;呼吸系统相关第二届睡眠医学多学科交叉学术研讨会在口腔医院召开
12月18日下午,第二届睡眠医学多学科交叉学术研讨会暨口腔医院第八届学术论坛在口腔医院成功召开。本次会议由医学部科研处和口腔医院科研处联合举办,医学部童坦君院士、科研处沈如群处长、樊建军副处长、口腔医院名...
医学教育;校园动态;北京大学医学部睡眠质量欠佳易致糖尿病
失眠影响健康。英国一项最新研究显示,睡眠质量欠佳的人患Ⅱ型糖尿病的几率比其他人高出6倍,连续三晚睡眠紊乱就会出现糖尿病症状。找关联英国帝国理工学院公共卫生学院联合英国和法国几家研究机构的研究人员,调查...
行业资讯;临床快报;糖尿病相关