什么是更年期?
人的一生,由生命开始到衰老死亡,都要经过三个大的阶段,即童年和青少年时期、成年时期、老年时期。在这三个阶段中,又有两个转化时期,一是由童年步入成年的发育时期,这就是青春期;一是由中年踏入老年之际的过渡...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问老年人食疗食品中为什么要注意“四性”和“五味”?
按照祖国医学理论,食品作用于人体所发生的反应有“四性”,即寒、凉、温、热之分,此外,还有一种没有明显寒凉或温热性质的食品,就称为平性。与身体相宜的食之有益,与身体有害的应该禁忌。温热的食品可以治疗阴症...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问适用老年人防病治病的药粥都有哪些?
我国食药粥的历史十分悠久,很受老年人的欢迎。这是因为药粥具有汤剂、流质、半流质的特点,不仅香甜可口,便于吸收,而且可养胃气,治疗慢性病。它与丸散膏丹比较起来,既可长期服用,无副作用,又可根据需要,随意...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问老年人抗衰老的食品有哪些?
人到老年就容易出现耳聋眼花、思维迟钝、记忆力衰退、四肢活动笨拙,这些症状就是衰老的表现。为了延缓和抵抗衰老,从饮食角度来说,下列几种食品对老年人是有益的。 蜂王浆:能刺激大脑、脑垂体和肾上腺,促进组...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问怎样食疗麻疹?
(1)香菜15~30g,马蹄250~500g。将香菜、马蹄洗净,置锅内,加清水适量,置明火上煎煮,马蹄熟后即成。服用时,以汁代茶饮用。 此方适用于麻疹,有透疹解毒的功效,并可作清凉饮料。 (2)红萝卜150~250g,马蹄150~250g...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问怎样食疗消化不良?
(1)鲜鸭肫1~2个,谷芽15~20g,麦芽15~30g,盐、味精适量。将鸭肫割开,除去肫内脏物,但不要剥去鸭内金(即贴在肫内壁的金黄色厚膜),洗净,与谷芽、麦芽同放入瓦锅内,加水适量,将锅置文火上焖煮,至鸭肫熟透即成。服...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问怎样食疗肾虚遗精?
(1)金樱子30g,鲫鱼250g,香油、盐、味精适量。将鲫鱼去肠脏,留鳞,洗净,与金樱子同放入锅内,加清水适量,置文火上煮汤,鲫鱼熟后即成。服用时用油、盐、味精调味,食鱼饮汤。 此方适用于肾虚遗精、脾虚多汗等症...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问怎样食疗阳痿?
(1)猪腰2个,茴香10g,盐适量。将猪腰剖开洗净,茴香洗净后装入猪腰内,并适量加盐调味。将装好茴香的猪腰放入瓦盅内,加清水适量,将瓦盅放入蒸锅内,隔水炖煮,至猪腰熟后即成。服用时饮汤吃肉。 此方适用于肾虚...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问怎样食疗前列腺炎?
白兰花30g(干品用10g),瘦猪肉150~200g,盐适量。将猪肉洗净切片,与白兰花一起放入锅内,加清水适量煮汤。服用时,加盐少许调味,饮汤食肉。 此方适用于男子前列腺炎、妇女白带过多等症,有滋阴化浊的功效。作者:
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问怎样食疗脚气病?
(1)鲜海带120g,干品减半,即60g,米醋适量。将海带洗净,先蒸一下,然后放入锅内,加适量米醋,置文火上煮。海带熟后即可服用。 此方适用于脚气病、水肿、颈淋巴结核、单纯性甲状腺肿等症,有软坚、利水、消肿的功...
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