退变性脊柱疾病的预防和健康教育
...却越来越少,坐着的机会越来越多。见图1。本来可以爬楼梯,偏要坐电梯,本来可以走路,偏要坐汽车,于是我们在享受现代生活的同时也付出了高昂的代价,脊柱疾病的发病率越来越高。一个抽样统计发现,18岁以上的成年人...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2007年第19卷第1期中药膳食合运动干预对肥胖性脂肪肝患者的影响
...1)运动方式:中速步行(80~90步/min)、慢跑、跳舞、爬楼梯等,早晚各1次,每次60min;(2)运动强度以运动后心率(次/min)=170-年龄数。2.3疗效观察指标每晨测体重,观察患者临床症状:乏力、纳差、胁痛、腹胀情况;每周抽血化...
合作平台;在线期刊;中华中西医杂志;2004年第5卷第16期;论著胸腔镜肺减容术围术期的护理
...后10~15天痊愈出院。术后随访6~24个月能自由行走、爬楼梯,生活均能自理,生活质量均明显提高。手术前后肺功能、血气分析比较,见表1、表2、表3。表1手术前后肺功能比较注:各对应项手术前后的变化均P<0.013护理3.1术前护...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2007年第4卷第8期健康始于习惯
...运动变成了生活和工作的一部分,放弃乘坐电梯,改为爬楼梯;晚饭后不再懒洋洋地躺在沙发上看电视,而是进行适当的运动。很多人不再只是根据自己的口味选择食物,而是能够合理搭配,平衡膳食。很多人已经意识到肥胖对...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;名医大讲堂;健康始于习惯华泾社区糖尿病患者对运动治疗认知情况的调查
...扭秧歌、散步、球类、游泳、走路、跑步、骑自行车、爬楼梯。对能够参加较多运动方案的2型糖尿病患者来说,有氧耐力训练与抵抗性训练结合是较好的选择[3]。 3.2.2运动时间64%的患者对运动开始的时间及运动持续的时间存...
医源资料库;在线期刊;中华医学实践杂志;2010年第9卷第1期北京市东城区中小学校运动场地及体育设施现状评价
...城区四~六年级小学生经常参加的前10种活动中,除上下楼梯和劳动外,其余活动均在运动场地开展,如跑步、游戏、跳绳、足球等[5]。伴随现代化生活进程加快,体力活动不足加速了儿童肥胖流行[6]。WHO专家认为,在儿...
医源资料库;在线期刊;中国学校卫生;2008年第28卷第6期预防老年骨质疏松性骨折的健康教育
...根据自身状况选择适合的运动,如走路散步、爬山、上下楼梯等,注意不要做引起肌肉过度疼痛的运动,特别强调要定期户外负重运动,通过户外活动和晒太阳,获取足够的维生素D,以增加体内维生素D来源和减少骨质的损失,...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2007年第4卷第13期用爱心、微笑和汗水去圆梦——记我校奥运专业志愿者团队
...愿者在近一个小时的大雨中,始终坚持努力寻找因看台、楼梯路滑摔伤和受凉发烧而需要帮助的观众。他们协助医生处置了两位摔伤和一位因被雨淋而发烧的观众。直到最后一名观众离开现场,他们才离去。早来晚走或者不分早...
医学教育;校园动态;首都医科大学大批次采血操作的标准化及质量控制方法
...或数周,否则应记录有关用药情况。避免剧烈运动、上下楼梯、步行过快等,充分做好受检人群的思想工作,解除害怕抽血的思想。⑵采血地点的选择:采血宜选择在清洁、安静、光线明亮、通风透气、温暖的室内进行,预先对...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2009年第21卷第8期李振华:圆机活法治急性脑出血
...可在旁人扶持下行走,但动作迟缓,手扶栏杆可缓慢上下楼梯,舌边尖红,舌体稍胖大,脉略弦。MRI复查与发病时对比病情明显好转;复查肝功谷氨酸氨基转移酶22u/L,门冬氨酸氨基转移酶38u/L,总胆红素49.5umol/L。治以益气活血...
中医中药;中医临床;临床验案